宝宝榴莲吗，宝宝可以吃榴莲吗

榴莲在我们日常生活中是非常常见的一种水果了，而且营养价值是非常高的，但是热量太大了吃多了可是会上火的奥，榴莲产地再国外所以在我们国家买到的榴莲都是非常昂贵的，那么问题来了宝宝能吃榴莲吗？接下来让我们一起来看看吧。

一、宝宝榴莲吗，宝宝可以吃榴莲吗

1、宝宝可以吃榴莲

因为榴莲的营养价值很高，含有很高的糖分、多种维生素和微量元素，可提高机体的免疫防御功能，调节体内酸碱平衡。并且含有丰富的膳食纤维，同时多喝水，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但是榴莲不能多吃，因为榴莲属于热性食物，多吃容易上火。尤其在宝宝患有感冒症状时(比如咽痛，口干舌燥，发热)，不可以吃榴莲，防止加剧燥火上升，令病情恶化。

2、宝宝可以吃榴莲，但不宜食用过多

榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素，但是要采取少量多餐的方法，主要是怕糖分过高，会增加宝宝的食欲，导致宝宝肥胖，不利于宝宝牙齿的发育，容易导致宝宝龋齿，所以宝宝吃了榴莲以后，一定要给宝宝漱口刷牙，避免宝宝发生龋齿，影响宝宝牙齿的发育或者导致宝宝疼痛，哭闹。

3、一岁以内的婴儿是不建议吃榴莲的

因为大家都知道，六个月以内的宝宝，它是全部靠母乳来提供营养，母乳就是六个月以内宝宝的完全营养食品，而六个月以后逐渐添加辅食，也是从谷雷类、蛋黄、肝泥等富含碳水化合物、铁、钙等营养素来开始补充的。

4、由于婴儿的消化道未发育成熟，因此，给予婴儿的食物应谨慎对待

但是，一般情况下，婴儿在一岁之后，其饮食与成年人无明显区别，因此，可以食用一些水果。适当情况下，可考虑食用榴莲，但是婴儿在选择水果时，应尽量避免选择一些带有明显气味的水果，以食用常见水果为宜。

二、功效和作用

开胃促消化 榴莲在通常情况下被认为臭臭的，但在另一部分人看来，它有着独特的香味和韵味。正是这种独特的气味让榴莲具备了开胃、促进食欲的功效;同时榴莲中含有比较丰富的食物纤维，具有促进肠胃蠕动的作用

宝宝作为一种特殊的人群，在生活中的方方面面都是需要特别照顾的，而且各方面都是比较脆弱的，所以我们应该看看宝宝适合吃一些什么东西，那么宝宝榴莲吗？宝宝可以吃榴莲吗？其实在宝宝大一点是可以吃榴莲的。但是是不能多吃的，会上火奥。