宝宝喝奶后喝水可以吗

刚出生的宝宝需要适量地补充各种营养物质，但同时，各位宝妈也要注意，宝宝的身体是什么脆弱的，因此在饮食上必须要十分地注意，稍有不慎可能会对宝宝的身体造成不好的影响。那么，宝宝喝奶后喝水可以吗？喝奶需要注意什么呢？一起来看看。

一、宝宝喝奶后喝水可以吗

一般来说，宝宝在喝完奶后，可以喝一口水清洗一下口腔，这样可以有效预防龋齿，但不建议宝宝喝完奶后立刻喝大量水。饭后需要大量的胃液消化。所以喝水后胃液稀释，酸度降低，影响消化。喝下去的流体或冲走所有的酶，或降低它们的作用。饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15～40分钟喝下，这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里。

二、宝宝喝奶的注意事项

1、给宝宝选牛奶要选对 面对市面上形形色色的牛奶，宝妈们在给宝宝选择时可不能仅凭外包装的吸引哦。很多时候，宝宝低挡不住外包装的诱惑，宝妈要慧眼识金，给宝宝选择营养价值高的“真牛奶”。

为什么这么说呢?相信一些宝妈已经想到，市面上售卖的形形色色牛奶中，有不少是奶制品饮料，往往含大量的添加剂，只是口感和外包装上更能抢眼球，营养价值低，宝宝喝多了达不到补充营养的效果，还可能影响健康。 给宝宝选牛奶，宝妈们要选对，做到这三多，多看成分，多看日期，多看是不是正规厂家生产。尽量以原味较佳，有经过杀菌消毒处理过，化学工序处理的越少，越接近新鲜，天然奶源。 

2、宝宝什么时间开始喝较好 给宝宝选对牛奶，有些宝妈们还会疑问宝宝喝奶的时间。给宝宝喝牛奶到底什么时间开始喝较好呢?宝宝6个月之后，可以开始尝试酸奶了，宝宝一岁之后喝全脂奶或低脂奶较好，不建议喝脱脂奶，宝宝5岁之后，可以喝脱脂奶。 

注：宝宝在哺乳期间，母乳始终是最好的营养来源，宝妈在通过外界食物给宝宝补充营养的同时，要坚持母乳喂养哦。宝宝2岁之前断母乳都是可以的，条件允许的宝妈，不用过早的给宝宝断奶哦。 

3、宝宝喝多少奶量合适呢? 建议饮用量：1-2岁的宝宝，500-600ml/天，最多不超过946cm/天;2-3岁的宝宝，建议480ml/天;3岁以上的宝宝，建议保证至少360ml/天。当然，这个量是建议范围，由于每个宝宝身体发育状况不同，每天饮食不一，宝妈们可根据实际情况适当的浮动，把建议量作为参考范围即可。 

4、宝宝喝牛奶后保护好牙齿 给宝宝喝牛奶后，还有个很重要的事不能做错。那就是记得及时给宝宝漱口或刷牙。由于牛奶中蛋白质含量高，宝宝长时间喝完牛奶后不漱口或刷牙，易影响牙齿发育。尤其是晚上给宝宝喝牛奶后，更不要在没有漱口或刷牙的情况下睡觉。 

另外，对于一些有乳糖不耐症状的宝宝，喝完牛奶后不容易消化，有腹泻等症状，宝妈们还要多加注意，不能勉强着让宝宝喝哦。可尝试给宝宝喝点酸奶，补充奶酪，或添加配方奶粉等制品。宝宝平时喝牛奶少，宝妈们在给宝宝补钙上多用些心。 宝妈们，牛奶营养价值高，要给宝宝喝对才能发挥它的价值，你都给宝宝喝对了吗?做错的要尽快调整过来哦。

宝宝喝奶后喝水可以吗？相信您通过阅读上文，心里应该已经比较清楚了吧。刚出生的宝宝需要适量地补充营养物质，但同时，也要十分注意进补的方式。宝宝喝奶后可以喝水吗？相信您通过阅读上文，心里应该已经比较清楚了吧。希望上文对您有帮助。