欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

白内障手术后吃什么好,一起来看看吧

程序员文章站 2023-01-01 19:14:48
现在人很多人都患有白内障,所以对于白内障的吃的也是要格外的注意的。家里有白内障患者,有很多的注意事项,需要特别的注意。需要吃什么食物呢,需要注意什么呢?那么他具体应该怎么做呢?那么咱们就一起来看看有什...

现在人很多人都患有白内障,所以对于白内障的吃的也是要格外的注意的。家里有白内障患者,有很多的注意事项,需要特别的注意。需要吃什么食物呢,需要注意什么呢?那么他具体应该怎么做呢?那么咱们就一起来看看有什么食物可以吃,看看怎么做!

白内障手术后吃什么好,一起来看看吧

一、白内障手术后吃什么好

1.富含维生素c的食物

有研究显示,健康眼睛的晶状体里有很高的维生素c,而在白内障患者的晶状体里维生素c的含量就少得多。维生素c已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分,它能帮助胶原加强微血管的力量,从而为视网膜提供营养,避免紫外线的损害,预防白内障。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜,都含有丰富的维生素c,白内障患者应该适当多吃。

2.富含维生素e的食物

维生素e具有强抗氧化性,能减少氧*基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。能减少和防止脂褐质的产生与 沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素e也能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素e的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

3.富含叶黄素和玉米黄质的食物

叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化剂作用,它给食物带来了美丽的黄绿色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥蓝、西兰花、西葫芦、猕猴桃等等都是富含叶黄素和玉米黄质的食物。这两种色素进入体内后,在眼睛后部的光敏感组织中积累。这些组织再通过过滤有害蓝光对眼睛起到保护作用,预防白内障的发生,延缓视力减退,达到最佳的晶状体保护效果。

白内障手术后吃什么好,一起来看看吧

二、这3种护眼食物少不了

1.黄豆和豆制品

它护眼的作用源于其所含的植物性雌激素、维生素e、脂肪酸和天然消炎成分。黄豆制品,如豆奶、豆浆、豆腐等都有同样功效。此外,研究发现,橄榄油和玉米都含维生素e,也是很好的护眼食物。

2.鸡蛋

如果你本就爱吃鸡蛋,这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸,有助预防白内障,也可以在白内障手术后起到调养作用。

3.西兰花

西兰花不但能提高视力,还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质,对眼睛的晶状体有保护作用,可以减少体内*基对眼睛的伤害。

白内障手术后吃什么好,一起来看看吧

白内障手术后吃什么好已经简单的分享给大家了,这些食物对于治疗白内障是有一定的效果的,而且对于身体也是特别的好的,所以大家可以平时吃一点关于改善白内障的食物,但是也要注意经常白内障不能吃什么,这些对白内障是没有任何的好处的。