什么是安全感，你缺乏安全感吗？

　　什么是爱一个人？爱一个人会有安全感吗？而什么是安全感？你是否也是一个缺乏安全感的人？接下来，我们一起来看看什么叫安全感吧？

　　一、什么是爱一个人？

　　爱一个人的感觉是怎样的？全世界只有你和她，常常想着她，想打电话给她。做什么都是为了他……

　　爱一个人，就是你希望同他厮守一辈子，准备为他付出全部的那个人。

　　二、什么是安全感？

　　什么叫安全感？安全感是渴望稳定、安全的心理需求，是个人内在的精神需求。

　　马斯洛将人的需求分为安全，生理，归属与尊重，爱，自我实现，而其中的安全需求排在第二位，在人们满足了基本的生存需求之后，就会去寻求安全感，找到了庇护便成为了一种自然而然的需求。

　　虽然马斯洛的一些心理学理论少了点辩证哲学的意味，更多的是美式实用主义，多是经验之谈，但我们不得不承认安全感是一种本能。

　　三、缺乏安全感有什么表现？

　　1、不爱麻烦别人，自己一个人死撑，总想把所有事情都自己做好。

　　2、玻璃心和自卑，生怕做错事和说错话，特别在意别人的眼光和看法。遇到事就是想“是不是我做错了什么？”

　　3、一个人的时候，频繁的给别人发信息，找不到说的也尽量找些说的话题，就是想和熟人保持联系，屏蔽内心的不安全感因素，使自己缓解不安全感。

　　4、别人稍微对自己好一点，就恨不得把所有最好的东西都给对方。和别人聊天时，对方超过5分钟没回话，就怀疑自己是不是有那句话说错惹到他了。

　　5、被人告白觉得都是开玩笑，被人喜爱觉得爱不持久。虽然男朋友对自己很好，但总觉得他会因为自己不够好而离开。

　　四、缺乏安全感的话我该怎么办？

　　1、内心独立和充实

　　内心的独立和充实会给我们带来最大的安全感。有了平和的内心，我们才不会患得患失，不会在一段关系里忽冷忽热，阴晴不定。

　　因此，在和恋人你侬我侬的时候，也给自己留一个独立的空间，留一份平和的内心，让漂泊在外的心可以随时都可以安定下来，少一些敏感，多一些坦然与自信。

　　2、信任

　　在感情中，信任是很重要的一步，不管对方有没有做错事，在不确定的情况下，不管你有多焦虑，也不要表现出你的不安全感。这是很有必要。当你信任别人时，对于看待事情可以更客观，才能更好解决矛盾。

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