你知道红枣补什么吗，我来告诉你

说到红枣想必广大吃货朋友们的肚子是不是又要开始咕咕作响了呢？是不是小馋虫被勾出来啦，口水也要开始哗啦啦的流个不停了呢？红枣是一种十分健康而且养生的食物，用途也是十分的多，熬汤熬粥做零食都可以，那么，红枣补什么？一起去了解吧。

红枣补什么

1、健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2、补气养血

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4、缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

5、抗过敏

红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。

6、治低血压

大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。

7、改善肠胃不佳

在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃枣。 ?

8、富含天然维c

枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命c量，几乎居众水果之冠。因此枣可以说是天然维他命丸。最特别的是枣含有环磷酸腺甘(camp)，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。

9、缓解紧张烦乱

在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加枣，主要是枣有镇静作用。

10、预防癌症

枣成份中维他命c含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果。

红枣补什么？对于喜欢吃红枣但是又不知道吃红枣可以补什么的朋友们来说，相信在看完以上文章的详细介绍之后，一定会从中找出这个问题的准确答案，红枣对人体健康可以说是大有裨益，不仅对消化功能肠胃有很好的保养作用，还能帮助女性朋友们美容养颜。