孕妇可以吃西红柿吗，你不知道的小知识！

大家常常对于西红柿是蔬菜还是水果而感到困扰，但是不管它是蔬菜和水果都是具有很高营养价值的一种食物。对身体百利而无一害。而且说到西红柿，大家都非常了解它的营养价值。可是对于孕妇大家还是有疑问的，毕竟是特殊时期是不是饮食上需要特殊分析呢？

孕妇可以吃西红柿吗

一、番茄

番茄(学名：lycopersicon esculentummill.)，别称为西红柿。茄科番茄属一年生或多年生草本植物，原产南美洲，现全世界广泛栽培。果实营养丰富，具特殊风味，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。

二、营养价值

1、治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病;

2、美容、防衰老

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳;

3、防癌

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用

4、治高血压

番茄　　每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显;

5、治贫血

将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血;

6、治溃疡

轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈;

7、治肝炎

取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳;

8、防中暑

将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑;

9、退高烧

将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧;

10、治牙龈出血

将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

三、孕妇可以吃西红柿吗

孕妇可以适量吃西红柿。西红柿是一种营养丰富，富含多种维生素的蔬果，对身体有很多益处。孕期女性经常吃西红柿可以补充营养、美白肌肤、防癌、抗衰老，还可以有效预防孕期水肿。孕妇吃西红柿的好处如下：

1、有益于胎儿生长

西红柿中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质及维生素c等，各种丰富的营养物质都会通过母体传给胎儿，进而促进胎儿在母体内更好的生长发育。

2、防止妊娠高血压

3、西红柿中的果酸、维生素c、芦丁还有西红柿红素等物质可降低胆固醇，防止动脉粥样硬化和冠心病的发生。此外，其中含有大量钾离子，能够促使体内的钠盐排出而降压，进而预防妊娠高血压的发生。

4、减少妊娠纹的产生

西红柿作为一种营养丰富的果蔬，里面含有了大量的番茄红素，具有很强的抗氧化作用，是目前被发现的最强的抗氧化剂之一，属于类胡萝卜素的一种，并且西红柿中亦含有胡萝卜素，孕妇适当进食可以起到预防妊娠纹及妊娠斑发生的作用。

孕妇可以吃西红柿吗？其实看了上面的文章，大家都知道了。对于营养价值这么高的西红柿来说，身边不乏许多爱吃的人，不爱吃的人为了自己的健康也会开始食用的。而且大部分人都是可以吃的，孕妇在怀孕期间也能补充上番茄的营养呢。但是选购番茄的时候一定要注意噢。