欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

清热解毒的食物有哪些?炎热的夏日吃这些最好!

程序员文章站 2022-08-04 15:34:21
炎热的夏日很多小伙伴们都会很容易上火,食欲不振,每天不想吃饭,只想吃凉皮冷面这些清淡凉爽的食物,例如冰镇的啤酒和饮料,但经常食用冰冷的东西对身体没有好处哦,上火的时候就需要吃一些清热解毒的食物,那么清...

炎热的夏日很多小伙伴们都会很容易上火,食欲不振,每天不想吃饭,只想吃凉皮冷面这些清淡凉爽的食物,例如冰镇的啤酒和饮料,但经常食用冰冷的东西对身体没有好处哦,上火的时候就需要吃一些清热解毒的食物,那么清热解毒的食物有哪些呢?下面我们一起看看吧!

清热解毒食物

1、香蕉

味甘、性寒。作用,清热解毒,润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

2、西瓜

味甘、性寒,归心、胃、膀胱经。作用:清热解暑,除烦止渴,利尿。宜于胃部灼痛,胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。

3、芹菜

味甘苦、性凉,归肝、胃经。作用:平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛,胃热口臭,肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。白菜(菘菜、小白菜)--味甘、性平,归肠、胃经。作用:解热除烦,通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。

4、苋菜

味甘、性凉。作用:清热解毒,通利二便。宜于湿热泄泻,胃热口臭,肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食。茭白--味甘、性寒,归肺、脾经。作用:清热解毒,除烦止渴,利湿通便。宜于湿热泄泻,胃热口臭,肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食,不宜与蜂蜜同食。

5、苦瓜

味苦、性寒,归心、脾、胃经。作用:清热利湿,解毒明目。宜于湿热泄泻,胃热口臭,胃热疼痛。虚寒证忌食。

6、黄瓜

味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。作用:清热,解毒,利水。宜于胃热口臭,湿热泄泻。虚寒证忌食;不宜与白萝卜、芹菜同食。

7、枇杷

味甘酸、性凉,归肺、肝经。作用:润肺止咳,生津止渴,下气止呕。宜于胃热口臭,胃热呕吐。湿证、虚寒证忌食。

8、梨

味甘酸、性凉,归肺、胃经。作用:生津润燥,清热化痰。宜于胃热吐血,胃热口臭,肠燥便秘。虚寒证忌食。

9、小米(粟米)

味甘咸、性凉,归肾、脾、胃经。作用,清热和中,利尿通淋。宜于脾虚胃热,反胃呕吐,泄泻。不宜与杏仁同食。

10、绿豆

味甘、性凉,归心、胃经。作用:清热解毒,消暑利尿。宜于胃热疼痛,胃热口臭,湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。绿豆芽同绿豆。

11、豆腐

味甘、性寒,归脾、胃、大肠经。作用:清热和中,生津止渴。宜于胃热疼痛,阳虚胃痛,肠燥便秘。气滞证、胃腹胀满者忌食。黄豆--味甘,性平。作用和宜忌同豆腐。

12、小麦

味甘、性凉,归心、脾、肾经。作用:养心安神,清热止渴。宜于胃热疼痛,湿热泄泻。

清热解毒的食物有哪些?夏季十分适合吃一些解渴消暑的食物,例如冷面,还十分适合吃一些清热解毒的食物哦,例如西瓜等水果,可以除烦止渴,或者一些蔬菜,例如芹菜、黄瓜,如果口渴了,还可以喝一些冰镇绿豆汤,但是夏天就算再炎热,也要按时吃饭哦。