你知道湿疹的孩子吃什么食物好得快吗？

关于湿疹，大家应该也都耳熟能详了。湿疹是一种很常见的皮肤病，可以说几乎大部分的人都长过湿疹。尤其是春天和夏天，可谓是湿疹最为频发的季节。在这当中宝宝们是湿疹发病率最高的群体。孩子的发病率高，但是湿疹这种它并不能很快的彻底治疗，所以需要慢慢的调理，食疗无疑是最好的方法。那么，湿疹的孩子吃什么食物好得快呢？

一、你知道湿疹的孩子吃什么食物好得快吗

湿疹为瘙痒性皮肤病，出现皮疹，渗出，结痂，可继发感染，需要积极治疗，避免刺激性食物，小儿湿疹是一种儿童常见的慢性皮肤疾病，因湿疹有病程较长、反复发作的特点，使湿疹治疗成为临床难题。

1、饮食多选用清热利湿的食物

如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

2、多吃富含维生素和矿物质的食物

如绍叶菜、胡萝卜、鲜果汁、西红柿、蔬菜、瓜果等，以调节自身的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

3、清淡为主

以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重渗出及痛和痒感。

4、避免食用一些刺激性食物

如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

二、黄瓜酿肉

制作材料：黄瓜1根 肉末100克 家乐鸡粉1小勺 盐1/4勺 生抽1小勺 蚝油1小勺 玉米淀粉少许

制作步骤：

1、先把黄瓜的头尾切去，对着切这样切出来才会一致，在黄瓜的两边边部坚各一刀，切到中间，再坚切的痕迹下横切两边各一刀，这样子一个盖子就切开了

2、然后用小勺子把籽挖出来，尽量的把籽去干净

3、肉末加1勺鸡粉同时加一小勺水和少许盐剁均匀即可

4、把肉末酿在黄瓜中

5、上锅蒸15到20分钟

6、在蒸的同时我们来做淋汁，1/4碗水加生抽，蚝油，鸡粉，煮开勾芡即可

7、出锅淋汁

三、瘦肉炖冬瓜

第一步，把冬瓜去皮，瓤，切成小方块。然后放入盆中，用清水侵泡一下，沥干水备用!注意，冬瓜不要买个头太大的，这样的冬瓜很老，吃起来口感不好，尽量买小冬瓜!

第二步，把新鲜瘦肉切成薄片，葱姜切片。八角用手掰成小片备用!

第三步，锅内放入底油，烧到6成热时，先把八角放入锅中炸出香味。然后放葱姜炒一下，加入肉片用小火炒透!

第四步，加生抽 面酱煸炒出香味，然后把冬瓜放入，慢慢煸炒至入味!

第五步，加入清水(没过冬瓜即可)，然后放盐 味精 鸡精调味。大火烧开后，小火慢炖15分钟即可!

马齿苋

马齿苋具有清热解毒、凉血消肿的功效。适用于湿疹、皮炎、尿道炎及痈肿、疮疖、乳痛、痔疮出血者食用。

四、薏苡仁

薏苡仁性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经。具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

红小豆 5 红小豆性平，味甘、酸,能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓。此外,还具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖的作用。

五、海带

海带味咸，性寒。具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压的功效。其中富含的多糖、氨基酸，有助于提高机体免疫力。

六、绿豆

绿豆味甘，性寒，无毒。具有清热、解毒、利湿的功效，适用于湿疹、头痛目赤、口舌生疮者食用。

七、芹菜

芹菜含有丰富的维生素a、b族维生素及多种矿物质，能够提高皮肤的自愈能力。其中含有的甘露醇和各种挥发油,还具有利湿的作用。

所以，湿疹的孩子吃什么食物好得快呢？相信大家已经有了一些了解了。湿疹的话，想要治根需要一段很长的时间，对于宝宝们来说吃药是比较抗拒的，所以，从一日三餐的生活中来改善是最好的。当然，在食疗的同时更要注意生活环境等其它问题，这样才会让宝宝们更快的好。