菠萝蜜品种有多少，营养价值有哪些呢啊

菠萝蜜产自印度喜欢潮湿的气候。菠萝蜜的用处很多，果实可以用于酒精中毒之后解毒，菠萝蜜的果仁还可以用于治疗脾虚气弱，或者是孕妇乳汁分泌过少的症状。许多人都爱吃菠萝蜜，可是大家都不知道菠萝蜜品种有几种，还有菠萝蜜的功效有哪些？

一、菠萝蜜的品种有哪些

菠萝蜜品种众多，但是我们常见的主要分为四个品种。本地干包，油包两种，还有海南的马来西亚品种以及越南的红肉品种。这是本地干包，口感特别香甜，比海南的品种好吃很多。

1、本地菠萝蜜肉包，果子不算大，果肉颜色金黄柔软，只是表皮有白色的汁液比较多，容易粘人。

2、海南的马来西亚菠萝蜜，是所有菠萝蜜里面最大的品种，超过一百斤也很正常。

3、马来西亚菠萝蜜口感爽脆，肉厚，但是说到甜度方面，却是最不好吃的。要香气没香气，要甜度没有甜度，可以说是中规中矩。

4、正宗的越南引进红肉菠萝蜜，个头虽然不如马来西亚品种大，但是口感跟色度，甜度比国内的干包品种更好吃，而且比本地的也大不少，价格更高。

二、菠萝蜜的作用

1、菠萝蜜对减肥

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

2、菠萝蜜能清理肠胃

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

3、菠萝蜜能美容

丰富的维生素b能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

三、菠萝蜜的营养价值

1、菠萝蜜含有丰富的植物营养素，如木脂素、异黄酮和皂甘。这些营养素具强大的抗癌和抗老化性能。

2、菠萝蜜含有丰富的维c，维c能增强白血球，提高免疫系统功能。

3、菠萝蜜含有高纤维，可助清除大肠黏膜的致癌毒素，防止癌细胞形成。

4、菠萝蜜含有的木脂素和异黄酮都是植物雌激素，有助于降低患子宫癌的风险。

原来菠萝蜜品种有四种，四种菠萝蜜各有特点。但是食用菠萝蜜也是有禁忌的，不是所有人都可以食用。菠萝蜜是热性水果，吃多了容易上火。所以燥热的人，不适合多吃菠萝蜜。火气重还有容易过敏的人也不太适合吃菠萝蜜，更加容易过敏。糖尿病人也是不适合吃菠萝蜜的。