咽喉痛能喝豆浆吗，豆浆有哪些功效与营养价值呢

生活中我们经常会遇到咽喉痛的情况发生，这个时候我们就应该少食用一些会对咽喉造成刺激的食品，同时应该多喝水，必要时还应该去医院及时就诊，那么大家知不知道咽喉痛能喝豆浆吗？豆浆有哪些功效与营养价值呢？下面我们就一起来看看吧。

咽喉痛能喝豆浆吗，豆浆有哪些功效与营养价值呢

一、咽喉痛能喝豆浆吗

可以喝。咽喉痛一般是由于细菌感染引起的，豆浆不是造成咽喉疼的原因，所以喝豆浆是完全没事的，这个时候我们需要注意自己的饮食，多吃对可以治疗咽喉疼的食物，避免吃一些辛辣刺激的东西，因为这时候嗓子是比较脆弱的，多吃水果和蔬菜，必要时吃一些消炎的药物，这时我们一定要注意保养自己的嗓子，尽量少说话，多喝水。可以吃一些西瓜霜含片等都可以缓解疼痛，平时注意保养就好。

二、豆浆的功效

1、富含维他命，让你瘦得漂亮

大豆中的维他命b2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命e促进新陈代谢，可以让你保持水当当!

2、具洗净作用，使肠道顺畅

大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。

3、降低胆固醇，使血液清澈

豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。

4、具高热效应，能升高体温

血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。

5、强身健体

每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。

三、豆浆的营养价值

1、鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质，大豆中含有极丰富的植物性蛋白质，而在众多的大豆加工食品中，豆浆的蛋白质是最容易被人体消化吸收的。

2、豆浆的脂肪不仅胆固醇的含量几乎为零，同时还能够起到把沉淀在血管壁上的低比量胆固醇溶解、搬运出体外的作用。可以预防高血脂、动脉硬化、高血压、脑中风等疾病。

以上有关于咽喉痛能喝豆浆吗以及豆浆有哪些功效与营养价值这两个问题的内容就为大家介绍到这里了，其实，一般会引起我们喉咙痛的原因有很多，天气燥热。饮水不足也可能是造成咽喉肿痛的一大因素，不管如何，我们平时都应该养成经常喝水的好习惯。