灵芝枸杞人参能一起泡酒吗

灵芝枸杞人参自古以来就是十分珍贵的中草药材，在古装剧中也常常见到，食用价值和营养价值都是比较高的，适量食用的话可以起到比较好的功效和作用，相信大家应该都不会感到陌生吧。灵芝枸杞人参酒的做法简单，而且功效显著，因此很受人欢迎。同时，也要注意不能过量。

一、灵芝枸杞人参可以一起泡酒吗

人参、枸杞、灵芝都有补气、滋阴养肾的功效，可以用来一起泡酒饮用。可以增强免疫力，补气滋阴补肾。

二、灵芝怎么吃

1、灵芝饮品

将整个灵芝切片之后放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。

2、灵芝煎水

将灵芝切片，然后放入碗中，加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后将所有的药液一起混合食用。

3、灵芝泡酒

将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。

三、枸杞功效

1、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗*基过氧化，减轻*基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

5、中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

灵芝枸杞人参能一起泡酒吗，答案不言而喻，当然是可以的。作为日常生活中比较常见的药材，灵芝枸杞人参的的营养价值和食用价值都比较高，而且吃法多样，适量食用对身体是有一定好处的，因此比较受人欢迎。感兴趣的朋友赶紧在有空的时候做起来吧。