灵芝和枸杞能一起喝吗，这些常识还不知道的话快点进来看看！

很多人不知道灵芝和枸杞能一起喝吗？这两者对身体都有一定的好处，但是很多东西都是不能一起吃的。那么今天这篇文章将为大家详细的介绍一下灵芝和枸杞的功效，以及灵芝和枸杞能不能一起食用，感兴趣的朋友一定要认真的阅读这篇文章！

一、灵芝和枸杞能一起喝吗

枸杞和灵芝，可以一起泡水喝。枸杞有养阴明目的作用，灵芝可以缓解咳嗽，失眠，治疗腹泻，提高身体免疫力的作用。如果他们一起食用的话，又可以增强抵抗力又可以补充体力，还可以滋阴养血，可以说是起到了两全其美的好作用。

二、关于灵芝枸杞的美食

1.灵芝排骨汤

准备好需要用的食材，排骨，灵芝，调味料，葱姜蒜，油，首先我们需要泡发灵芝，排骨洗干净以后在锅中焯一下水，然后放入葱，姜，蒜，姜片，八角，将灵芝煮熟以后，放入排骨炖上1小时左右。再撒上适量的盐，就可以出锅食用了十分的方便简单。

2.糯米灵芝粥

准备好糯米、灵芝、白糖，如果有条件的话还可以准备燕麦。把灵芝洗干净以后，切小块泡发，糯米洗干净锅中加入适量的水和泡发好的灵芝，盖上盖子以后开始煮，首先灵芝需要过水先焯一下，然后在电饭煲中放入糯米和燕麦片用勺子搅拌，盖上盖子煮熟以后，糯米灵芝粥就做好啦十分的简单，可以放入适量的冰糖，味道会更好。

今天为大家介绍了两种灵芝的做法，很滋补身体，要知道在外面买的话，灵芝和枸杞的价格都很高，其实在家做成补品，又干净又卫生，味道不比外面卖的差。所以我们在日常的生活中可以多学一些，自己在家就能做，一点也不难，学会以后还可以做给家人吃，节约了不少的成本。我们知道了，灵芝和枸杞是能一起喝的，而且一起喝的效果很不错，如果你身边还有不知道的朋友，你就可以分享给他。