早餐吃什么方便又营养，有什么特色的早餐好吃？

今天小编要跟大家讨论的是早餐吃什么方便又营养的问题，其实营养的早餐有很多种吃法，不同地区的人也有不同的习惯，因为小编是南方人，所以小编今天就拿南方人的早餐来举列，给大家推荐一下南方吃早餐的饮食习惯以及吃什么早餐能够既方便省时，又达到了人体一上午所需要的营养物质。

一、早餐吃什么方便又营养

俗话说，早餐要吃的好，这句话不是没有依据的，早晨是一天的开始，养成吃好早餐的习惯可以保护胃部，给身体提供营养，这样就能保持一天一个好的状态。

早餐吃五谷杂粮是再好不过的了，南方人喜欢早晨熬小米粥，因为小米中的营养物质比大米中多一些，并且养胃的很，粘稠的小米粥再加上玉米或者薯类，那可真是绝假的营养搭配。如果要方便的话，南方早餐喜欢小米粥加馒头、包子之类的，这样吃可以说是既方便有营养了。

二、特色早餐

1.四川抄手，四川抄手是出了名的好吃，皮薄肉嫩，汤汁浓香，可以说是色香味俱全。

2.广东肠粉，广东肠粉在广东随处可见，是再平常不过的早餐了，非常的受欢迎，随时早上都是供不应求，它不仅廉价还美味，这可是老少皆知的。

3.重庆小面，这也是一个非常出门的早餐，在南方，是非常受南方人的欢迎的，其口感独特，特色品味红遍全国，面条劲道柔顺，连汤汁都美味可口。

要说有特色的早餐，那在中国可以说是数不胜数，几乎每个地区都能拿出不一样的特色来，要说早餐吃什么方便又营养，小编觉得，在中国吃早餐，只要不是太冰冷太辛辣的，可以说样样特色都有营养，不仅美味，能够抓住你的胃，还能够提供身体所需营养，可以说是两全其美。不瞒大家，小编最喜欢的早餐就是豆浆油条了，吃起来非常滋味！