甲减吃的食物一定要谨慎

甲减是甲状腺功能减退的简称，对于人体健康而言，甲状腺十分重要，但又往最容易被我们忽略，患有甲状腺功能减退的朋友们在日常饮食中一定要多加小心，避免不合理的饮食加重甲减状况，那么在食物上具体有什么是我们可以注意的问题呢。

甲减吃的食物一定要谨慎

作为甲减的辅助治疗措施之一，科学的饮食也是甲减治愈必不可少的一个环节哦。快来看看吧，甲减吃的食物，你误食了几种?

甲状腺疾病是内分泌疾病，一旦发病危害极大。今天给大家分享一下甲减患者在日常生活中7种常见食物，食用后可加重病情，不得不防!

一、你不知道的七种家常伙食

1、包菜

禁食原因：包菜中含有致甲状腺肿的有机氰化物，甲状腺功能减退症患者本身就有甲状腺肿的症状，再食用包菜会加重病情。

2、开心果

禁食原因：开心果的热量极高，脂肪含量高，食用过多会使血脂升高。甲减患者要限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入，不利于对病情的发展。

3、奶油

禁食原因：奶油为高热量、高脂肪食物，甲减患者食用后，易使血脂升高，内含大量反脂肪酸易导致甲状腺肿大，使患者病情进一步加重。

4、牛油

禁食原因：牛油含有大量脂肪，热量非常高。富含大量的胆固醇和饱和脂肪酸，两者结合易引发冠心病，加重甲减并发冠心病患者的病情。

5、火腿

禁食原因：火腿多为腌、熏制的猪腿肉，脂肪含量高，制作过程中会大量使用氯化钠(食盐)和亚硝酸钠(工业用盐)，甲减患者应禁食火腿。

6、羊肉

禁食原因：羊肉属于热性的食物，食用后可助热上火，甲减患者不宜食用过多，以免加重病情。有“素热”“痰火”的甲减患者应当禁食。

7、咖啡

禁食原因：甲减患者常伴有胸闷心慌，呼吸困难等症状。咖啡中含有大量咖啡因，会刺激神经中枢，诱发心脏病，直接加重甲减患者病情。

二、甲减饮食还要注意以下几个方面

1、碘摄入要适量

碘是合成甲状腺激素的重要原料。不少患者认为，得了甲减就应该高碘饮食。

其实不然，因缺碘引起甲减的患者理应加强碘摄入，但对于碘充足患者，过多的摄入碘，反而导致甲减的加重。

2、避免食用致甲状腺肿的食物

注意避免食用卷心菜、白菜、油菜及木薯、核桃等可引起甲状腺肿的食物。甲状腺肿将进一步影响甲状腺素的合成。

看到这里大家心里应该都有个把握了，甲减吃的食物一定要尽量小心谨慎，以免产生不必要的副作用。甲状腺激素作为一种正能量的激素，在一定程度上具有促进生长发育、促进新陈代谢等多种好作用。日常若发现存在甲状腺上的问题，需要到医院进行专业诊治。