什么泡水喝补肾？这4种食材泡水增长你的阳刚之气！

许多人因为长期高强度的工作，导致肾虚，从而引发腰膝酸软、阳痿早泄等症状。然而这些肾虚的患者服用了一些补肾和壮阳的药物后，病情却依然无好转。若是肾虚服用壮阳药效果不佳的话，不妨用一些壮阳食材泡水喝，可以起到补肾壮阳的效用。那么什么泡水喝补肾?下面小编为大家介绍。

什么泡水喝补肾，这4种食材泡水增长你的阳刚之气

一、枸杞

枸杞性味平和，味道甜中带苦。枸杞里面富含枸杞多糖，这种物质可以提高免疫力、壮阳、补肾。肾虚的人可以用枸杞泡水喝，建议每日用开水冲泡30g枸杞，然后盖盖，焖30分钟后服下。

二、桂圆

桂圆里面富含大量葡萄糖，人体服用它，具有缓解衰老、治疗贫血、补肾滋阴、壮阳的效用。但由于桂圆性味微温，直接吃容易导致内火旺，最好的解决方法就是用桂圆泡水喝。桂圆泡水的方法很简单，首先把桂圆肉蒸熟，然后再用开水冲泡即可饮用。

三、韭菜子

众所周知，韭菜具有壮阳的效用，然而韭菜子同样也具有补肾壮阳、固精、的效用，阳痿早泄、腰膝酸软、尿频尿急、梦遗的人喝了韭菜子泡水后，这些症状会得到改善。另外，韭菜子和绅斯配伍的话，益肾固精的效果会更好。

四、杜仲

杜仲是一种杜仲科的植物性的滋补中药材。它里面富含15种矿物质和人体所需氨基酸，具有补肾益肝、强身建骨的效用，肾虚引发的浑身无力症状的人可以用杜仲泡水喝，可以有效缓解其症状。

通过以上了解，什么泡水喝补肾?上文介绍的4种食材泡水喝，可以起到壮阳补肾、固精的效用，所以肾虚的人可以多喝些，身体会变得更加健康，而且还能够增强阳刚之气哦!另外，患者们在饮用以上4种药茶时，一定不要吃生冷、辛辣、酸食、腥臭食物、海鲜等，不然可能会导致药茶的疗效大打折扣哦!