不辣的火鸡面制作方法

火鸡面是韩国的方便面，最大的特点就是辣。最近几年，火鸡面在国内十分流行，不少公众号或者自媒体都推荐火鸡面。网络销售平台火鸡面销量不断增长。吃辣是国内不少的人很喜欢的，但也有人想尝尝火鸡面又怕吃辣，下面小编介绍一下不辣火鸡面的做法。

一、不辣火鸡面制作方法

材料：火鸡面一包，芝士片两片，牛奶一盒(200ml)

做法：将水煮开放入火鸡面;将面烧开然后倒去汤汁;放入牛奶，看个人口味加牛奶，将牛奶和面煮开加入辣酱包;搅拌均匀后加入芝士两片，搅拌使芝士片与面融为一体;盛出将海苔芝麻加入即可。

小贴士：加牛奶不要太少，会烧干，然后多的牛奶可以在吃面的时候觉得辣喝哦!希望大家都学会啦!很简单好好吃哦!

二、火鸡面吃多了有什么不好

方便面这种东西多吃总没有好处。而且这么辣。对肠胃也不是太好。我建议最好不要吃，感觉那个辣的不正常，我没怀孕的时候吃的火鸡面，胃辣坏了，去医院开的药，养了好几天。还有快手里有一个胖姐，她吃火鸡面把胃也烧坏了，住了好几天院

对于吃货来说，什么味都可以不要，但是唯独不能少了辣，不少人以自己吃辣吃的多为自豪，但不知吃太辣也对自己身体有害。17岁女孩娜娜网购号称“世界第一辣”的爆款韩国火辣泡面，本想尝个鲜，没想到吃了几口就嘴巴红肿、全身发麻还腹泻。次日凌晨4点多，娜娜还不停地拉起了肚子。家人赶紧将她送到市医院。接诊的肖政医生检查发现，娜娜发烧并伴有血象偏高。经过对症治疗才有所好转。

适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。辣椒虽好，但并不代表嗜辣者可以敞开胸怀放纵自己。过辣饮食易伤及肠胃，患有胃溃疡、痔疮的人食用过多辣椒会使病情雪上加霜。从“逢辣必咸”的原则来看，过辣、过咸的重口味饮食还会间接诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，以及影响心电传导导致心脏病加重。

三、吃太辣肿么办

喝酸奶：如果当天饮食太辣，记得饭后马上喝一杯酸奶，牛奶可以在胃里形成一层良好的保护膜，防止辣食直接接触胃壁，起到降低伤害的作用。喝牛奶：纯牛奶中的酪蛋白是一种很好的乳化剂，可以修复辣椒素灼伤的消化道上皮粘膜细胞，并且能缓和感觉神经的受刺激程度，喝些牛奶可起到解辣的作用。酸味水果：酸味水果多含鞣酸、膳食纤维等，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。

不辣火鸡面制作方法大家都明白了吗？虽然有方法可以使火鸡面的辣度降低，但毕竟是方便面，吃多了不好，影响健康。过辣过咸的饮食很可能会导致高血压、高血脂等心脑血管疾病，以及影响肝肾功能。有些食品偶尔吃一下没有太大的问题，日常还是要注意的。