秋分吃的食物有哪些？秋分有哪些好吃易做的家常菜？

有人说，以为自己抓住了一只蝉，就能抓住整个夏天。殊不知夏天就要过完，秋天马上来了，马上就也要进入秋分了。今天我们来说说秋分吃的食物有哪些，感兴趣的小伙伴一起来看看。

一、秋分吃的食物有哪些

秋分能吃的食物可多了，传统一点来讲，就是秋菜了，秋菜也就是一种野苋菜，很多地方如今还保留着秋天时去采摘秋菜的习惯。如果是按照习俗来讲，很多地方也有秋分吃汤圆的习惯，汤圆这种高热量的食物可以补充身体的热能。

如若是按照一般家常来讲，秋分可以吃些萝卜、螃蟹，因为秋分时节，吃些萝卜可以滋润身体，而螃蟹在这个时候又是最肥美的时候，并且螃蟹又含有很多营养元素，比如维生素a、钙、铁等，可以让身体保持强壮。

二、秋分有哪些好吃易做的家常菜

1.桂花糯米藕

每逢秋分，藕这种生物就会在各种超市跟菜市场占据很大的风头，因为藕大部分都是在秋天才上市的，这个时节的藕是最新鲜跟最好吃的，所以用桂花、糯米跟藕放在一起做成一道菜，吃起来是非常香甜可口的。方法就是将实现泡好的糯米塞进藕本身的小窟窿里，然后放进锅里煮，煮熟后再拿出来切成片，最后浇上糖桂花就可以了，吃起来会感觉软软糯糯的，口感极佳。

2.川贝百合炖雪梨

秋天嘛，很多人会出现换季感到不舒服的情况，比如皮肤干燥啊，整个身体感觉有些烦躁不对劲啊，那么喝点川贝百合炖雪梨就会感觉滋润很多了，而且这道食物自己在家做也很简单，就是先把雪梨跟川贝放在锅里煮，煮得差不多时再丢入百合继续煮到熟就可以了，当然，也可以加点枸杞，毕竟枸杞很香甜，这样汤喝起来就更香甜一些了，真是美滋滋。

古时有“春祭日，秋祭月”的民俗活动，也就是说秋分曾经是传统的“祭月节”，这个“祭月节”就是现在所说的“中秋节”。随着秋分的来临，昼夜温差便会逐渐变大，对自己的身体跟相关免不了就会多关注一些，所以，对于秋分吃的食物，最常见的就是上面那一些，虽然列举的不多，但是也可以参考一下，特别是喜欢自己做菜的朋友，对上面所说的家常菜感兴趣的就学起来馋哭隔壁小孩吧!