糯米玉米蒸多久就熟了

玉米作为经常出现在餐桌的食材，大家都很熟悉，说起玉米，大家一定有很多话说，关于玉米的品种和各种烹制做法啊，今天我就来说说糯米玉米蒸多久，想了解的继续往下看~

一、糯米玉米蒸多久

糯米玉米需要蒸多久，其实并没有一个规定的时间，每个器材的烹制时间都不一样，一般来说，除了高压锅这种高压快熟的情况下，糯米玉米蒸二十分钟左右即可，具体的可以根据糯米玉米的大小适当的调节蒸的时长。

二、糯米玉米的营养价值

上面带大家了解了关于糯米玉米蒸多久这个问题，接下来就让我继续带大家了解下关于糯米玉米的营养价值吧。

玉米的分类有很多，总的可以分为三种：甜玉米，水果玉米，糯米玉米，其中糯米玉米有白糯米玉米，黑糯米玉米，紫糯米玉米和白紫糯米玉米。糯米玉米不同于甜玉米和水果玉米的口感，甚至于说，口感差别很大，糯米玉米的口感粉糯香，有嚼劲，吃起来有淡淡的米香味，也因此受很大部分的喜爱。

糯米玉米作为经常被烹制的食材，营养价值也是很高的，这里就让我带大家了解下糯米玉米的营养价值吧;

糯米玉米富含各种维生素和不饱和脂肪，其中脂肪酸的分量更是高达百分之六十那么多，它和其中的维生素e的共同作用，对人体的身体有很多好处，其次是，糯米玉米中还有一种难得的元素，它就是硫辛酸，很多人可能会问硫辛酸是什么，它有什么作用，硫辛酸和硒的共同效应下，可以转化成谷光甘肽抗霉素，具备防衰老的功效。最重要的是糯米玉米包含了丰富的多种微量元素，例如钙、磷、镁、铁、硒等，和胡罗卜素等。

关于糯米玉米蒸多久和糯米玉米的营养价值，我就给大家说到这里了，看到这，相信大家对于糯米玉米的了解又加深了一层，如此物美价廉又营养丰富的食材，大家还不赶紧去市场买起来煮起来吃起来吗。

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