嘴唇上火怎么办，应该吃什么

我们都知道自己在平时也还是比较常上火的，经常是因为一点小原因就会引起上火，但是大家平时在上火的时候都是会怎么处理呢？相信关于这个问题，一定是一个人一个样的说法，但是，大家知道，其实食疗也是可以用来治疗上火的吗？来看看！

嘴唇上火怎么办

一、粉葛鲮鱼汤

（一）材料

鲮鱼2条，瘦肉150克，蜜枣2粒，姜3片，粉葛1000克，水8碗

（二）做法

1、粉葛洗净去皮切块；蜜枣洗净

2、瘦肉洗净汆水，切块

3、洗净鲮鱼，拭水，起锅烧热两汤匙油，放鲮鱼、姜片，把鲮鱼煎至两面微黄

4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。

二、蔓越莓松子饼干

（一）材料

蔓越莓干1/2杯，松子1/4杯，蜂蜜1大勺，rum酒2大勺，柠檬汁1大勺，无盐黄油2条，糖粉1/3杯，红糖1/4杯，鸡蛋1个，中筋面粉380克 ，盐少许

（二）做法

1、蔓越莓干加蜂蜜、rum酒、柠檬汁，拌匀，静置2小时以上

2、松子用低温烤5-10分钟

3、室温软化的黄油加糖粉打发加入红糖继续混匀

4、鸡蛋打散，分次加入打发的黄油中，搅匀

5、面粉和盐混合，筛入打发的黄油中，搅匀

6、把泡好的蔓越莓干和烤好的松子加入到面团中，搅匀

7、把面团分成两份，每份都整形成圆柱形，用保鲜膜包好，放冰箱冷冻

8、冻好的面团室温放约30分钟，切成厚度约5毫米的饼干片

9、烤箱预热350°f

10、切好的饼干片摆在烤盘中，350°f烤15-20分钟(最后几分钟看着点，不要烤焦)

11、饼干出炉后放铁网上晾凉即可

三、白萝卜蔬菜汤

（一）材料

白萝卜一个，约500克，口蘑二两，甜玉米2根，大约250克，葱花少许，盐少许

（二）做法

1、把白萝卜去皮洗净，切成小块

2、把口蘑取蒂洗净，把甜玉米切成大小合适的块状

3、先用开水把甜玉米煮到半熟

4、用一个中型的汤锅盛小半锅水，等水开以后加入甜玉米，等到玉米快熟时加入口蘑，煮到变色以后再加入白萝卜，再煮上15分钟大概就可以了，盛出来的时候调入一点盐，撒上一点葱花就可以了。

上面我们为大家介绍了嘴唇上火怎么办中有关饮食上的治疗办法，如果大家不是非常地接受这种办法，或者是等不及用饮食来慢慢调节，当然也可以使用药物，具体要怎么做就是要看大家自己的选择了，不过最重要的还是尽量不要上火最好。