地梨怎么吃你真的知道吗？

地梨又名荸荠，还叫马蹄莲，在每个地方，他的叫法都不一样，这种水果虽然外面丑丑的但是超级甜美、脆爽和多汁哦!但是我们只知道这种地梨超级好吃，但是你知道除了生吃这地梨怎么吃和这个地梨的营养价值和功效与作用吗?那就和我一起来了解一下吧!

一、地梨怎么吃

地梨皮薄、汁水多、脆爽、甘甜，地梨其实就是像水果一样，直接削皮洗净就可以吃，但是我们要注意的地梨在泥土中，会有细菌和寄生虫的残留，所以一定要好好洗干净再吃哦!

1.地梨煮熟吃

地梨洗干净，削皮可以放到汤里面，煲汤喝，甘甜鲜美，还很脆甜爽口哦!

2.地梨做肉丸吃

地梨还能进行烹饪，如果把地梨切碎加到肉馅里面，做成肉丸，那肉丸不仅弹口，还十分的脆爽哦!

3.地梨榨汁喝

地梨还有一种超级方便好吃的方法就是把地梨榨成汁喝哦!

二、地梨的功效与作用

地梨是一种口感超级棒的水果哦!它呢还有好多的功效，可以帮助我们清热去火、润肺止咳，适合老人啊儿童还有一些有咳嗽的人吃。地梨还可以治疗去水肿、吐痰止咳哦，还有消化不良的人也可以吃哒!

地梨有着对身体有好多有营养价值的成分，对人体的酸碱平衡也有超级多的作用哦!地梨里面的磷还有注于我们人体骨骼的生长和发育。地梨还可以帮助我们的便秘哦!地梨中含有的膳食纤维还可以防止我们得大肠癌。

三、地梨的副作用

地梨还是很脏的，地梨的外皮和里面含有一些细菌和寄生虫，所以我们如果要生吃它的话，一定要处理好哦!地梨如果生吃的话会对脾胃不好的人有负担的，尤其是哪些消化不好的人一定要少吃哦!

以上呢就是地梨怎么吃的全部介绍还有地梨的好处和坏处，看到这里相信你对地梨有一定的了解了吧!虽说地梨脆脆的，特别甘甜，但是呢!一定不要多吃哦!因为地梨吃多了还是有一定的坏处的哦!看到这里，有心动想要吃的小伙伴就赶快买起来，做起来，吃起来吧!