红糖能煮吗，真相原来是这样

女生来例假，常常会泡红糖水喝。最近听说红糖煮鸡蛋吃很好，真的是这样吗？红糖能煮吗？真相原来是这样。很少人会用红糖来煮鸡蛋，自然也不知道红糖煮鸡蛋的功效，吃红糖煮鸡蛋对身体有什么好处，下面小编就和大家介绍一下这样煮的好处！

红糖能煮吗，真相原来是这样

煮鸡蛋虽然是一种很简单的事情，但是里面大有学问，很多的人们通常都是喜欢吃茶鸡蛋，用茶叶和鸡蛋一起煮，也有的人喜欢吃白鸡蛋，用白开水煮一下就可以了，但是用红糖水煮鸡蛋的人们不是太多，不知道红糖能煮吗？红糖水煮鸡蛋的功效，吃了红糖水煮的鸡蛋对人们的功效有哪些，这方面的知识大家了解的不多，你想知道红糖水煮鸡蛋的功效吗?下面小编就为大家介绍一下。红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。

一、红糖煮蛋有什么好处

1、调经活血补中益气健脾胃

红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。

2、排毒养颜

红糖鸡蛋水用于外敷时，亦具有排毒滋润的作用。除此之外，还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛、红肿等症状。

3、利于产妇恢复体力，排出恶露，分泌乳汁

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。哺乳期间也可以经常吃，奶水会增加很多哦。

二、红糖煮鸡蛋最基本的做法

水烧开后转小火，打进荷包鸡蛋，待鸡蛋外面变白凝固，给红糖、甜酒酿就好了。注意的是鸡蛋煮的时间要把握好，外层完全凝固，里面部分蛋黄还是糖心最好。过火了，鸡蛋里外完全凝固，口感不好，吃着容易噎住，尤其是很虚弱的妇女。火候不到，容易破碎，蛋黄流出一碗，不好看，影响食欲。

红糖能煮吗？真相原来是这样。红糖煮鸡蛋，小编是听一位坐月子的朋友说的，坐月子的人吃红糖煮蛋是很好的。我们平时也可以吃，因为红糖煮蛋可以温暖我们的身体，增加身体的能量，活血补气。怎么样？是不是觉得涨见识了，快去煮一碗红糖煮蛋试试吧！