产妇吃竹笋有什么坏处？

产妇在怀孕期间的饮食时需要严格的把控的。在什么能吃什么不能吃上不仅产妇自己要注意，产妇的家人们也要时刻注意的哦。竹笋的营养价值时非常高的，那么这么高的营养价值，孕妇吃时可以的吗？或者说孕妇吃了有什么坏处呢？下面跟着小编来看看吧。

一、产妇吃竹笋有什么坏处

1、消化不良

春笋性寒凉，产妇吃寒凉食物则容易使脾胃受到损伤，进而会导致消化不良或是腹泻，而且吃春笋还不利于恶露的排出，因此产妇需要多进食温补性的食物，这样有利于气血的恢复。

2、阻碍钙的吸收

春笋中含有的草酸会阻碍人体对钙的吸收，而产妇在坐月子期间需补钙可以促进身体的恢复，产妇吃春笋之后则不利于钙的吸收，也会影响到宝宝骨骼的形成。

二、什么人不适合吃春笋

1、脾胃虚寒的人不宜吃春笋

因为春笋性寒，脾胃虚寒的人吃了春笋以后会使胃寒的情况加重，因此这类人群不适合吃春笋。

2、胃溃疡、胃出血的人不宜吃春笋

春笋是寒凉性的食物，里面的粗纤维含量比较高，吃了春笋后会加快肠胃的蠕动，对这类人群的病情不利。

3、胆结石、肾结石、尿道结石患者不能常吃春笋

因为春笋中含有草酸，它与钙结合之后会形成草酸钙，这类人吃了春笋后也会加重他们的病情。

三、坐月子吃什么好

1、产后第一周由于产妇的身体比较虚弱，胃口也不是很好，因此第一周的饮食最好吃一些清淡的荤食，可以一天吃100克的猪肝，它能够帮助产妇排出恶露，还可以吃些鸡蛋和小米，它们可以帮助产妇恢复体力。

2、产后第二周可以吃一些催乳的食品，如黄芪猪蹄汤、留行炖乌鸡，还可以吃猪蹄鲫鱼汤，同时还要补充蛋白质和水分，因为母乳中的水分含量比较高，因此可以吃鸡、鸭、肉、鱼等，而且这些食材最好是炖或熬。

3、产后第三周可以多吃一些高蛋白的食物，如大豆、坚果、牛奶和鸡蛋等，这些食物可以为产妇补充营养，同时可以保证母乳的质量。

四、产妇可以吃竹笋吗

春笋虽然营养价值比较丰富，蛋白质的含量也比较多，还含有胡萝卜素和多种维生素，但是它里面含有草酸，产妇在分娩后需要补充钙质，而草酸会抑制钙质的吸收，产妇吃了春笋后不利于自己和宝宝补钙，而且春笋性寒，吃了容易消化不良。

在妈妈们怀孕的时候，最关心的就是自己能不能吃一些食物了，毕竟产妇也是从小吃货过来的，在很多东西都不能吃的特殊时期当然会忍不住的嘴馋了。但是今天小编介绍的是竹笋，那么看了上面的介绍，大家对于产妇吃竹笋有什么坏处还有上面疑问吗？