如何榨胡萝卜汁才好吃美味

谈起胡萝卜，相信大家都肯定不陌生。它是我们日常生活中最为普遍的一种蔬菜。总是记得小时候妈妈总是叮嘱我们要多吃胡萝卜对身体好。但是尽管胡萝卜有很高的营养价值还是有很多的人不喜欢吃胡萝卜。其实有一种方法既能够补充胡萝卜素也能够使小孩子开心乐意的接受。那就是将胡萝卜榨成汁，那么如何榨胡萝卜汁才好吃美味呢。

如何榨胡萝卜汁才好吃美味

一、蜂蜜胡萝卜汁

1.准备好胡萝卜，鸡蛋和蜂蜜。先将胡萝卜搅碎，将搅碎形成的汁取出来。然后将水烧开，把鸡蛋打碎倒入沸水里面。然后依次加入胡萝卜汁，蜂蜜和一点点香油考。一款简单粗暴的蜂蜜胡萝卜汁就榨好了。

2.第二种做法先准备好一个榨汁机。然后将胡萝卜切成适量的大小。放入准备好的榨汁机，榨成汁。倒入准备好的杯子。然后加入大勺蜂蜜到胡萝卜汁里面。一杯蜂蜜胡萝卜汁就做好了，简单明了，味道可口。

二、橙子胡萝卜汁

准备好两个橙子和三个胡萝卜。然后将橙子去皮，胡萝卜洗干净切成块。一起放入榨汁机里面榨汁。橙子和胡萝卜一起榨成的汁，味道比较甜。如果你觉得味道过甜，可以放入一些薄荷叶调和口味。很多小孩子都很喜欢吃这一款橙子胡萝卜汁，因为味道很甜，是非常适合小孩子的一款饮品。

三、传统胡萝卜汁

准备好胡萝卜，花生和小米。先将胡萝卜洗净切成块状和花生还有小米一起放入榨汁机，然后倒入准备好的杯子里。再放入一点蜂蜜，搅拌均匀之后放入一点的白砂糖。如果在夏天可以放冰箱里冷却一会儿，会更加清凉解暑。

虽然胡萝卜榨汁能够使一些抵触胡萝卜的人群解决排斥胡萝卜麻烦，但是还是不适合长期食用的。其实胡萝卜榨成汁以后，胡萝卜里面有很大部分的营养都流失了。长期使用的话，可能会使营养不均衡，反而不利于身体健康。并且胡萝卜不可以和酒一起食用。二者要是一起食用的话可能会导致肝脏产生毒素。不利于身体健康。所以说平时可以适当的喝一点胡萝卜汁。