鲜枸杞怎么吃才最好

现在的年轻人越来越注重养生，而保温杯配枸杞也成为了一种别样的潮流，那么究竟这个枸杞到底对人体有什么样的好处，以至于引起这么大的潮流?新鲜的枸杞究竟要怎么处理才能对人体的功效最大呢?今天就由小编来为大家讲述如何来吃这个鲜枸杞。

鲜枸杞怎么吃才最好

1.如果您购买这个鲜枸杞是用作普通的药物治疗用，那么就可以把它当做普通的药物对待，把它们放入您所准备的中药试剂中一同熬制即可。

2.如果您购买鲜枸杞是为了把它当做食材去食用，那么您可以在您所熬制的米粥中加入适量枸杞，有时候也可以放入您所制作的菜中炖汤食用，比方说在炖鸡炖鸭时就可以放入适量枸杞，这样既增加了菜的美味，又可以起到养生的作用，例如在我们常吃的火锅中，枸杞就起到了这样的作用。

3.如果您觉得上面做法都过于复杂，我们这里呢也有一种极为简便的方法，就是我们常说的保温杯配枸杞，可以取用适量的鲜枸杞，将它们洗净之后放入杯中泡水来代替茶去饮用。

4.如果您还是觉得泡茶也太麻烦了，那么我告诉您，还有更简便的方法，直接嚼吃新鲜的枸杞，这样反而会对枸杞的营养吸收得更多，更有利于发挥枸杞对人体的保健作用。但这也不意味着您嚼得越多，对您的身体就越好，我们凡事都要有个度，一旦超过了这个限度就可能适而其反，所以也不可大量的嚼吃枸杞。

现在大家是否都知道了如何去吃新鲜的枸杞了呢?别看这个枸杞小，用处却也不少，它既可以滋补肝肾，还可以养肝明目，更可以补肾壮阳，简直是世间的一大良药啊!连小编都等不及想要去超市大量批发新鲜枸杞啦，你们还等什么呢，快跟小编一起行动起来吧。