教你一招，止咳化痰的白萝卜水怎么煮

每到这个季节，菜市场里总会出现白萝卜的身影。大家也很喜欢用白萝卜进行烹饪，但是你知道吗，白萝卜煮水还可以止咳化痰，缓解身体不适。千万别再傻傻的只用白萝卜进行翻炒了，下面小编教大家几招，告诉大家止咳化痰的白萝卜水怎么煮，以及白萝卜有哪些巧妙的做法。一起看看吧!

教你一招，止咳化痰的白萝卜水怎么煮

一、白萝卜煮水

材料：白萝卜，清水，生姜，红糖或冰糖。

步骤

1.将买来的白萝卜洗干净后去皮，切成小块或片状，放在砂锅中。

2.同样将生姜洗净切片，也放在砂锅中。

3.在砂锅中加入适当的清水，大火开煮十分钟左右，再加入适量的红糖或冰糖，小火炖煮半个小时就可以出锅服用了。

效果

白萝卜属于凉性食物，它能够有效的缓解人们体内的热气，对于部分患者的咳嗽有明显的治疗效果。如果想要达到更好的效果，可以加入冰糖;若是在生理期的女性，则加入红糖效果更好。

二、白萝卜炖梨

材料：白萝卜、鸭梨、冰糖、清水

步骤

1.将白萝卜洗净后切块，鸭梨同样洗净后去皮切块。

2.将准备好的白萝卜块和鸭梨块放在砂锅中，加入适量的冰糖和清水，开大火煮半个小时就可以啦。

效果

我们都知道鸭梨具有非常好的止咳效果，再加上白萝卜，这道白萝卜炖梨的止咳效果会更加明显。一天服用两到三次，不出三天咳嗽就会好转。如果出现了喉咙发痒的症状，大家可以马上服用这道汤进行预防。

以上小编为大家介绍的两道白萝卜水怎么煮的菜品，不知道大家了解了吗?其实上面的两道菜品都是非常简单易学的，止咳化痰的效果也非常好，大家可以试一试，相信大家一定会成功的。如果是在干燥的秋季和冬季，白萝卜水是非常适合长期讲话的老师朋友们以及经常面对刺骨寒风的朋友们食用的。