止咳的白萝卜水怎么熬才会让止咳效果发挥到极致

萝卜是很常见的一种蔬菜。平时我们一般会把它买回来红烧或者是在肉汤里面放萝卜。萝卜不仅好吃，而且它的功效很大，都说冬天的萝卜赛人参，可见它的功效能跟人参媲美。很多小伙伴都知道萝卜可以通气润肠，其实它还有一个功效就是止咳，但是呢需要把萝卜煮成水来喝，这样的话才能起到止咳的效果。今天我们就一起来了解一下止咳的白萝卜水怎么熬会比较好。

止咳的白萝卜水怎么熬才会让止咳效果发挥到极致

食材准备：白萝卜、冰糖

制作步骤

1.挑选新鲜的白萝卜，回家洗干净之后，将白萝卜去皮切成片，放在一旁待用。

2.在锅中倒入适量的清水，然后开火将水先煮开。

3.当水煮开沸腾的时候，将切好的白萝卜片放入水中开始煮。

4.大约需要用沸水煮15到20分钟，这事白萝卜里面的营养物质才会融入到水中。

5.煮好的白萝卜水凉一下，然后连水带萝卜肉一起吃下去，这样的效果会比较好。

小贴士

1.喜欢甜一点味道的，可以在里面加入适量的冰糖，这样会让萝卜水的口感会更加好一些，而且冰糖也有止咳效果

2.煮的萝卜水需要按照一天的量来准备好。

3.将煮好的萝卜汤分三次吃，可以多放一些水煮，如果不爱吃萝卜肉的话也没有关系，但是如果把萝卜肉吃下去的话，止咳效果会更加的好。

以上就是关于熬萝卜水制作的方法，所以小伙伴们平时如果出现咳嗽的时候不要立马吃药，毕竟是药三分毒，可以通过一些食疗的方法来起到缓解和治疗病情的作用。当然萝卜水除了可以止咳以外，如果我们感冒的时候，也可以用白萝卜来煮水来治疗，只要在里面加入一根葱，这样的话对治疗感冒也是有非常好的效果的。希望今天小编介绍的关于白萝卜煮水的这个小诀窍能够帮助到大家。