有利于缓解咽炎的食物有哪些

对于很多患有咽炎的朋友们来说，在饮食生活上尤其要特别注意，因为咽炎这个病情容易反复，而且对饮食也是特别的敏感，因此患有咽炎的朋友们要注意忌嘴，不能抽烟喝酒，那么，有利于缓解咽炎的食物有哪些呢？不妨我们一起去了解看看吧。

有利于缓解咽炎的食物有哪些

1、蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

2、荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3到5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

3、凉拌苏叶菜

紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。

4、葱白利咽汤

葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5到7分钟，之后加入葱白，焖l到2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

5、生梨青果茶(民间方)

生梨1个，青果3枚。将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。

6、虫草炖老鸭

虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

7、枸杞粥

枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

咽炎患者应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，对咽炎的病情不利，这对咽喉无异于火上加油。

有利于缓解咽炎的食物有哪些？对于患有咽炎的朋友们来说，这个问题可以说是困扰他们很久了，不过大家也不用太着急，因为以上文章已经针对这个疑问给出了答案，建议患有咽炎的朋友们可以参考上面的介绍，去多吃这些有利于咽喉健康的食物哦。