欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

茼蒿汤怎么做好吃?常喝茼蒿汤有哪些好处?

程序员文章站 2022-06-20 17:50:34
茼蒿含有丰富的植物纤维和胡萝卜素,无论是炒菜还是涮火锅都很好吃,但是很多人都没有用茼蒿做过汤。其实茼蒿熬汤味道鲜美,只要掌握了简单的做法和技巧,下面小编就告诉大家茼蒿汤怎么做好吃以及常喝茼蒿汤有什么好...

茼蒿含有丰富的植物纤维和胡萝卜素,无论是炒菜还是涮火锅都很好吃,但是很多人都没有用茼蒿做过汤。其实茼蒿熬汤味道鲜美,只要掌握了简单的做法和技巧,下面小编就告诉大家茼蒿汤怎么做好吃以及常喝茼蒿汤有什么好处,让您喝的健康又开心。

茼蒿汤怎么做好吃?常喝茼蒿汤有哪些好处?

一、茼蒿汤怎么做好吃

茼蒿汤的做法其实很简单,但是把它做的好吃又有营养确实需要一些技巧。首先准备一口干净的锅烧热,倒入适量的食用油,加入一点点葱姜蒜爆香,之后加入洗净之后的茼蒿,稍微翻炒两下之后加盐加水,等水开后即可出锅。

茼蒿质地软嫩,很容易做熟,所以制作时注意不要加热过长时间,否则茼蒿会变软而失去口感,营养物质也会流失。还有另一个美味的小技巧就是做茼蒿汤时可以加一些芝麻酱,这样子可以代替香油,汤汁还会更加浓厚。如果感觉略微单调的话可以在出锅前加一些虾米皮或者碎海米,这样做出来的茼蒿汤会有一些鲜味。

茼蒿汤怎么做好吃?常喝茼蒿汤有哪些好处?

二、经常喝茼蒿汤有哪些好处

茼蒿是一种很好的食物,茼蒿味道清新,颜色鲜艳,煮熟之后的茼蒿更是气味芬芳,能直接促进人的食欲。茼蒿内含有多种矿物质、氨基酸和维生素,和汤水一起食用后可迅速补充盐分使人体水盐平衡,促进人体新陈代谢,防止人体营养不良。作为绿色蔬菜,茼蒿内含有的大量的纤维素能够促进肠胃蠕动、防止便秘并且缓解人体水肿,长期食用可以减少人体体脂率,改善体态。

茼蒿汤怎么做好吃?常喝茼蒿汤有哪些好处?

怎么样,看到上面的介绍,大家是不是对茼蒿汤怎么做好吃心中有数了呢?茼蒿汤除了营养丰富以外,还有一个优点就是茼蒿很容易做熟,所以烹饪它所需时间并不长,方便快捷,不像其他汤品需要长时间炖煮的情况,经常喝好处多多,快来动手试试吧。