雨水节气吃什么水果好

时节不同，时令水果也不同，所以大多数情况下，都会在不同的时节吃不同的水果，一方面是为了品尝它们的美味，另一方面也是为了强身健体。今天就一起来看看雨水节气吃什么水果好。

雨水节气吃什么水果好

1.橙子

雨水节气也就是3月初，正是橙子大量上市且口感最好的时候，不管是它的鲜嫩程度还是酸甜度都是最佳的时候，所以这个时节应该多吃橙子，可以品尝到它最好吃的口味。同时橙子当中含有非常丰富的维生素c，可以补充身体所需的维生素，增强体质，美白养颜，让皮肤不干燥。因此在雨水的时候多吃橙子非常好，可以直接切开吃，也可以用来榨汁喝，都非常不错。

2.樱桃

樱桃也是时令水果，富含非常丰富的铁元素以及花青素，具有补铁补血以及抗氧化抗衰老的作用。所以在雨水节气的时候可以多吃一些樱桃。目前市面的樱桃品种有两种，一种是红樱桃，一种是黄樱桃，也就是奶油樱桃，这两种樱桃口感都非常不错，可以直接生吃也可以制作成樱桃酱来吃。

3.芒果

芒果到了三月初的时候也开始上市，一般以小的腰芒，辣椒芒为主，色泽金黄，软糯香甜，多吃芒果对身体也非常好，可以补充维生素，多种微量元素以及纤维素。但是由于芒果是属于比较容易产生过敏的水果，所以吃的时候要格外注意，芒果过敏的人群不宜食用。

4.菠萝

菠萝酸甜可口，富含非常丰富的维生素b1，可以促进人体的新陈代谢。同时菠萝当中还含有菠萝酵素，可以分解脂肪，起到减脂瘦身的作用。所以在雨水的时候可以多吃一些菠萝。

关于雨水节气吃什么水果比较好，今天就给大家介绍到这里。其实在雨水节气到来的时候，夜市阳春三月万物复苏的时候，所以很多水果都已经开始上市了，所以大家也可以根据自己的喜好来吃。