中学生营养早餐的做法大全，这些既营养又健康的做法免费教给你！

中学生是我们祖国的希望更是祖国的未来，中学生的健康发展是我们不可以忽视的。青少年要健康的发展怎么能够少了一顿营养的早餐呢?一顿营养的早餐能够提供满满的能量，在一定程度上可以促进孩子生长发育。今天小编就为大家介绍一些中学生营养早餐做法大全。

中学生营养早餐的做法大全，这些既营养又健康的做法免费教给你

一、早餐饼

1.需要准备适量的鸡蛋、纯牛奶、面粉、海苔、食盐、鸡精、玉米火腿肠。

2.把玉米火腿肠、海苔切成细丁状然后放到纯牛奶中进行搅拌。

3.把准备好的鸡蛋、面粉、食盐、鸡精放到纯牛奶的混合物中进行搅拌，调成糊状。

4.在电饼档中放入适量的植物油，油要三成熟，然后往锅中放入面糊，等面饼底部结块之后再刷一层油，翻一个面再进行烤制就可以食用了。

二、营养早餐

1.准备好面包片、芒果、新鲜的春笋、鸡蛋、西红柿、葡萄、菠萝、食盐、橄榄油、蜂蜜、。

2.起锅烧油，把准备好的鸡蛋放入锅中煎炸，放入少许的食用盐。

3.煎好鸡蛋之后把锅清洗干净，锅里面放入少许的食用油，把清洗好的春笋放入锅中煎炸。

4.西红柿切成小薄皮、菠萝切成块状、芒果切成片状、葡萄洗净就可以了。

5.最后一步就是摆盘，把上面所提到的食材摆成你喜欢的样式然后撒上一点蜂蜜，美好的一天从早餐开始。

三、鸡蛋香蕉卷

1.需要准备适量的方包、鸡蛋、香蕉食用油。

2.香蕉剥皮切成条状并用准备好的方包均匀的包好。

3.把鸡蛋打成蛋液，然后用方包蘸取蛋液。

4.起锅烧油，把香蕉卷放入锅中煎炸把每一面都炸至金黄就可以食用。

中学生营养早餐的做法大全在上面的文章中已经简单的为大家做了介绍，如果大家感兴趣的话可以按照上面的步骤来试着做一下。这些早餐可以说是百搭的食品，而且牛奶中也含有大量的营养物质，所以说要多喝牛奶哦，学生的早餐是尤为重要的，所以早餐一杯牛奶是必不可少的。