孕妇红糖姜茶好喝吗，有哪些好处呢

红糖姜茶在我们的日常生活中最有保健价值的的养生饮品，尤其是它对于广大女性朋友来说更是不可缺失的保健饮料。我们介绍的孕妇红糖姜茶，则是在红糖姜茶的基础上稍作改良，更适合各位孕妇孕妈们饮用哦，不会对宝宝有任何负面影响，所以各位宝妈们可以放心饮用。

孕妇红糖姜茶好喝吗，有哪些好处呢

现在让我们来深入了解一下有关孕妇红糖姜茶的小知识吧

一、红糖的营养价值

1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气。

二、生姜的功效

生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水;生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐;干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉，温脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，温下焦之寒。

1、抗氧化作用。生姜泥和生姜浸出液对创伤愈合有明显的促进作用.生姜汁液能在一定程度上抑制癌细胞生长。

2、抗病原微生物作用。

3、保护消化系统。生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物，其有效成分为姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用。

4、生姜对中枢神经系统有抑制作用

三、红糖姜茶的制作

孕妇红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

原料：红糖、金丝枣、小黄姜。

做法：

1、 准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

2、 加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜

3、 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服

小提示:

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以;

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

3、适当服用即可，多喝容易上火;

使用时间：

晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。

食用备注:

红糖是妇女服用的一种营养品。产后和怀孕的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

经过上述了解，各位朋友有没有掌握孕妇红糖姜茶的制作方法呢，是不是很简单？相比起普通的红糖姜茶，孕妇红糖姜茶更加安全，不会对宝宝的健康造成影响呢，各位怀孕的孕妈偶尔有个小小的风寒感冒或者受凉头痛，都是一个很好的保健品。