来月经能喝甜酒鸡蛋吗？多喝甜酒鸡蛋的好处

说起女性的健康问题，月经问题首当其冲，是个女人中就有六七个月经不调，月信紊乱，导致的结果就是身体，气色各方面都出现问题。更有甚者，在月经来时，痛不欲生，难受至极。今天我们就教大家一道甜酒煮鸡蛋，看看在来月经的时候，它会产生怎样的功效。

一、来月经能喝甜酒鸡蛋吗

甜酒，有的地方也叫它江米酒、酒酿。它不仅能帮助消化、增进食欲，还可以益气活血、驱走你身体里面的寒气，是女性经期，孕期和产后比较好的滋补食品。

1、改善贫血

女性贫血是很常见的现象，虽然贫血算不上很严重的疾病，但贫血的人身体都比较虚弱，日子一久容易引发其他身体疾病。如果能坚持多吃甜酒煮鸡蛋能有效改善贫血，还能帮你滋补身体，起到固本培元的效果。

2、让你皮肤细嫩有光泽

女性成家后，要孝敬公婆，照顾儿女，很少有时间关注到自己，有些女性不到40岁皮肤就开始走下坡路，长斑长痘还没血色。如果女性长期坚持吃甜酒煮鸡蛋，能够产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质，让你的皮肤保持细嫩有光泽，越来越年轻漂亮。

3、驱走寒气

冬天吃甜酒煮鸡蛋，能让你的身子立马暖和起来，长期坚持吃能帮你驱除寒气，冬天手脚不再冰冰凉。而且女性生理期前喝，还能够帮助缓解痛经!

4、有助产妇排恶露

在我们家乡，现在过年吃甜酒的习俗没有那么浓了，因为现在一年四季都可以喝到。但是刚生完孩子坐月子的妈妈，每天都要喝甜酒煮鸡蛋。这是因为产妇吃甜酒煮鸡蛋能帮助避风寒、通经活血，还有利于乳汁的分泌。再加入适量红糖，还能补血补气，有助产妇排出恶露、起到清洁子宫，帮助产后恢复的作用。

二、甜酒煮鸡蛋的方法

1、水烧开后，加入3、5颗红枣。

2、放入甜酒。

3、甜酒煮开后，再打入一个鸡蛋，用筷子搅拌一下，让鸡蛋煮开。

4、甜酒蛋烧开后，适量加点红糖，就可以出锅了。注意：不建议加白糖。因为白糖和鸡蛋一起煮的话，容易使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种结合物不易被人体吸收，可能对健康有不利的影响。

来月经能喝甜酒鸡蛋吗，看了上面的回答，相信大家心里也都有了一个大致的了解。月经周期的正常，是我们判断女性身体健康的一个标准，所以各位姐姐妹妹一定要重视起来呀，今天教了大家这一道甜酒鸡蛋，希望大家可以注意自己的身体健康，做一个美丽的仙女呀！