焦糖玛奇朵热量，你知道的有多少

很多喜欢喝咖啡的人都知道焦糖玛奇朵吧，这个也是很多人都喜欢喝得一款咖啡。它是一种在香浓的牛奶上加入咖啡，香草然后再淋上教堂而成的一种饮品。而且这一种饮品融合了三张不同的口味，所以它也是很多人的最爱。而且焦糖玛奇朵还有一个非常好的寓意，甜蜜的印记。因为焦糖玛奇朵的英文名的原因。那么你知道焦糖玛奇朵热量是多少吗？接下来就跟小编一起来看一看吧。

一、焦糖玛奇朵热量

一般来说焦糖玛奇朵主要是由砂糖和蛋奶以及黑咖啡加上牛奶所制作而成的，所以相对来说脂肪和蛋白质的含量是比较高的，但是焦糖玛奇朵的热量却不是很高。但是它的口感是非常好的，十分可口。大约每100毫升焦糖玛奇朵中含有大概60大卡的热量。总的来说还是比较高的，因为里面也含有很多的糖分。

焦糖玛奇朵对于想要减肥和保持身材的一些朋友们来说是非常不适合喝得一种饮料。但是有一些朋友对于咖啡是很难戒掉的一种存在，那么我们可以在适当的时候喝一些焦糖玛奇朵，比如在早上起床的时候可以喝一杯，开启元气满满的一天哦。而且这样也不容易发胖，早晨是人体新陈代谢最快的时候因此在这个时候喝是最好的时间了。

二、焦糖玛奇朵的做法

首先我们要准备细砂糖30克，淡奶油90克，黑咖啡60毫升，牛奶60毫升，还有适量的焦糖浆就可以啦。另外还需要水，焦糖玛奇朵，裱花袋子。如果不会裱花的话也可以忽略。

首先将牛奶煮到65度这样的时候加入糖浆。然后将牛奶倒入杯中，接下来再将黑咖啡倒入杯中最后再淋上一层焦糖就可以啦。会裱花的朋友们可以进行装饰，这样看起来会更加的好看，如果不会的话也不用担心，自己在家中多多的锻炼一下也是可以的哦。就算不裱花只要味道是不错的，那也可以啦。这样一杯香浓可口的焦糖玛奇朵就制作完成啦。大家在制作的过程中也需要注意牛奶的温度一定要掌握好，这样才能够制作出口感完美的焦糖玛奇朵。

经过小编这么多的介绍，相信大家现在一定对焦糖玛奇朵热量以及它的做法都有了很多的了解了。其实它的做法也是很简单，大家应该都会制作的。大家早上起床的时候可以自己在家中制作一杯美味可口的焦糖玛奇朵，一天都是能量满满的，而且也不容易发胖，何乐而不为呢是吧。