“奇葩”的水果，像红薯的水果——天山雪莲果，你知道吗?

世界之大，无奇不有，有很多想象不到的植物、食物和动物与我们生活在同一个世界中。有像鹦鹉的植物花朵，有像红薯的水果，还有金钱豹、梅花鹿为一体，脖子比腿长的长颈鹿。面对浩瀚的世界，我们知道的太少了，今天，我们就来说一说像红薯的水果，你知道那些水果像红薯吗?

一、像红薯的水果是什么

红薯，我们都知道。是我们日常都喜欢的水果，亦或者是蔬菜。在冬日里，很多人都喜欢在下班的路上吃一块热烘烘的烤红薯。红薯不仅可以煮熟吃，还可以生吃，生吃的味道有点甜甜的，富含淀粉。今天就为大家介绍，像红薯的水果——天山雪莲果。

不认识天山雪莲果的人，可能第一次见到就觉得这是一个红薯，不知道的人也不会去买这样的水果。不要小瞧天山雪莲果，虽然它跟红薯有点像，但是它却含有更多的营养物质和人体所必须的氨基酸。

天山雪莲果这种水果，在我们的日常中还不是很普遍，因为它生长在地下，还有一个“地下水果”的名字。而且它生命力很顽强，属于野生植物，不需要施肥和农药，就可以自然生长结果，属于天然水果。

二、雪莲果怎么吃

天山雪莲果不仅可以生吃，还可以榨果汁，毕竟是水果，水果可供食用的途径，均可适用在天山雪莲果的身上。不仅如此，天山雪莲果还可以煲汤喝，有兴趣的朋友可以试一下。

当然，也可以根据个人喜好尝试出更多种的食用方法。不过有一点需要注意，天山雪莲果在榨果汁之后，榨汁之前是黄色，榨汁之后会变成绿色，味道是不变的，可能在接触空气之后发生了氧化。

三、雪莲果吃了有什么好处

1.润肠通便

雪莲果中富含大量的纤维素，可以促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘，尤其适合长期便秘的人群食用。另外，天山雪莲果中富含的果寡糖被食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，增强肠胃动力，促进肠壁收缩运动，可以更好的排便。

2.排毒降火

天山雪莲果富含多种维生素，被人体食用之后可以快速清洗肠毒，排出体内毒素，对女性来说是比较好的。秋冬时期，如果上火严重，也可以适当食用天山雪莲果，有效的排毒降火。

像红薯的水果——天山雪莲果，你了解了吗?雪莲果的用处很大，可以做成饮料、果酒，也可做成果酱。虽然含有甜味的果糖，但是我们人体内没有酶可以水解这种果糖，很难被我们的身体吸收，所以不用害怕因为糖分高然后血糖就会升高的问题。