宝宝爱吃的菜都有哪些呢，你知道吗

宝宝还非常的小，所以说她们的吃饭要非常的注意，不能切的快太大，不然会堵住孩子的嗓子，还有很多需要注意的地方，所以说给宝宝做饭是一件非常考验自己的事情，但是只要掌握了这几点，你就可以很好的去准白宝宝的平时的饭菜的，快学起来吧。

一、宝宝爱吃的菜

1、青椒胡萝卜山药泥

首先准备好食材山药、胡萝卜、青椒等，然后将胡萝卜和青椒清洗干净以后，接着把青椒和胡萝卜切末;跟着就在锅里倒入油，倒入切好的青椒和胡萝卜翻炒;把煮好的山药压成泥以后然后倒入到碗中，接着倒入炒好的青椒胡萝卜等，放入调料，再将所有的食物都进行爪匀。因为是幼儿食用，为了提高幼儿的食欲，可以选择把完成后的青椒胡萝卜山药泥倒入卡通模具中再给幼儿食用。

2、巧虎米饭

需要准备的食材就是米饭以及玉米青豆等。先将米饭倒入盘子中压实，然后取小团米饭捏出巧虎的二只小耳朵。然后准备一个鸡蛋，在鸡蛋中加入玉米淀粉以后将鸡蛋搅拌均匀。然后放入锅中把鸡蛋煎制。接着用剪刀把海苔剪出巧虎的耳朵以及眼球。然后把准备好的玉米和青豆放入锅中翻炒至熟，然后将炒好的菜摆放在巧虎的旁边就可以食用了。之所以选择用巧虎的形状，也是为了提高宝宝对于饮食的兴趣。

二、宝宝吃什么补脑

每一位家长都想自己的宝宝都拥有一个聪慧的大脑，因此家长们平时也绞尽脑汁的为幼儿补脑而努力着。补脑的方式有很多，游戏饮食学习等都可以起到补脑的作用。那么在饮食中，幼儿食谱吃什么才能够有补脑的效果呢?

1、鱼

鱼一直被当做是最补脑的食材，因为在鱼中含有丰富的不饱和的脂肪酸，对于大脑的发育来说是非常重要的一种物质。特别是海鱼，里面含有的某种物质更是能够促进幼儿的神经发育，而且还具有健脑的作用，对于幼儿的记忆力也有帮助。

2、鸡蛋

鸡蛋也是一种营养丰富的食物，鸡蛋中含有的胆碱是合成大脑神经的必要物质，对于大脑记忆力的维持有着非常重要的作用。因此在幼儿食谱中，可以选择用鸡蛋当做食材，不仅能够强身健体，还可以保持孩子的精力旺盛。

3、虾皮

虾皮中的含钙量是非常丰富的，幼儿时候正处于身体的发育期，因此钙是必须要充足的。而且足够的钙还能够保证大脑一直处于一个最佳的状态。如果幼儿长期缺钙，还会引起其他缺钙导致的疾病。

4、燕麦

燕麦含有丰富的维生素和纤维素等等，能够为孩子提供一天的能量，同时也能够起到健脑的作用。

宝宝爱吃的菜都有哪些，上面已经介绍了两种，其实还有很多，就看你够不够用心，其实宝宝还非常的小，很多东西是不能吃的，就算是你感觉非常的有营养的，但是也还是要谨慎，毕竟他们还是太小了，有很多东西都接受不了，所以说不要把自己的想法加大他们身上。