黄金贡柚的营养价值有哪些

大家平时除了“一日三餐”，肯定会有零食和水果等等，家中老人一直说多吃水果和蔬菜，可见水果与蔬菜齐名，那可见水果非常重要，而且营养价值颇高。那今天其实也是给大家介绍一款水果，它的名字叫“黄金贡柚”，它属于柚子类，水份和果肉相当饱满，那大家一起来看看它的优点吧!

一、什么是黄金贡柚

作为柚子的优良变异品种，岩垅黄金贡柚果肉黄亮、果汁饱满、风味酸甜，拥有了更多的西红柿素和β胡萝卜素，营养成分是普通柚子的55倍。甘甜爽脆、果肉细腻、祛火润肺，富含膳食纤维，吃后齿颊留香。高糖体质都可放心食用。

二、为什么说黄金贡柚和别的柚子不一样

黄金贡柚果圆形， 果面黄白色，皮色与尤力克柠檬相似，果顶有圈痕，果面粗，有光泽， 外观独特，含糖11～13%，酸极低，口感甘甜脆爽。即无酸味，果皮尚青时就可食用，贮藏至来年5月亦可，是柑桔育种中 极难得的珍稀高档良种 桔柚杂柑。

三、黄金贡柚的营养价值

1、国外科研小组对镇子上1080名居民进行了调查，因为这些人平时都食用大量的黄金贡柚。结果发现，这些居民患肝脏疾病、动脉硬化和与糖尿病有关的疾病的风险很低。

2、他们在另一项研究中发现，食用黄金贡柚后能明显减少肝炎患者发展成肝癌的风险。科研人员让一部分肝炎患者平常喝一些胡萝卜素汁和黄金贡柚汁混合饮料。

3、一年后，与具有相同病情，但没有饮用类胡萝卜素汁和黄金贡柚汁的病人相比，他们中没有发现一人患肝癌，而前者发展成肝癌的概率是8.9%。

4、研究结果一经公布，貌不惊人的黄金贡柚摇身变成了最新的“抗癌水果”。

四、柚子皮也是一道美味的菜”

腌制一夜之后，柚子皮便会变得软软的，还会流出汁水。之后把它们放进一个大锅里，加上些许的冰糖，煮至糖变粘稠，柚子皮变透明了，就端着碗在一旁等着吃吧。

直到长大之后，才知道了黄金黄金贡柚的存在。然而黄金贡柚的柚子皮不像我们小时候吃的柚子的皮那么厚，薄薄的柚子皮里面满满的都是柚子肉，不仅在吃的时候超级好剥，而且妈妈也再不用担心剥下来的柚子皮浪费啦!

每一颗黄金贡柚都是果园直采，新鲜美味吃的放心，在良好环境下的红心蜜柚已经迫不及待地要奔向大家的怀抱了呢!

看完这一篇文章，大家知道水果为什么会与蔬菜齐名了吧。它的营养价值也是很高的。正如大家刚刚了解的 “黄金贡柚”吧，黄金贡柚的营养价值是非常高的，而且许多人平时吃的护肝保健品，它会有更好的效果，可以清肠润肺等功效。所以大家如果没有尝试过，可以试试看哦!