吃坏了拉肚子能吃鱼吗

鱼肉，本来是我们常吃的一种肉类，其营养含量丰富，肉质鲜美，很是适合作为席中的主菜。但是就是这种好的食物却不适合一种人吃，那就是吃坏了拉肚子的人！很多贪吃的家伙都问小编，拉肚子还能吃鱼吗？今天小编就来一一解答他们的疑问。来看看吧！

人在拉肚子的时候身体很容易缺乏营养，而鱼肉具有丰富的营养物质，所以拉肚子的时候可以吃鱼，但是，这时候的消化功能可能比较弱，所以不能吃太多的鱼肉。但是拉肚子能吃鱼吗是要具体问题具体分析的！

一、拉肚子一般是可以吃的

不过还是要依您的情况来看，看您是普通拉肚子还是过敏性拉肚子，普通的拉肚子是可以吃的，因为鱼肉中含有大量的蛋白质，慢性肠炎是可以补充蛋白质的，但是过敏性的拉肚子是不可以吃的，因为鱼的腥味会刺激到肠胃，没有好处的。腹泻以后不能禁食，而且要特别注意的是合理的补充水分，这样才能够有效的减轻腹泻症状。

二、过敏性的拉肚子尽量少吃

有很多人都是因为对海鲜或海类食物过敏，所以导致的原因有很多，一定要进行过敏性的测试。自己一定要知道自己是否对海鲜类过敏，或鱼类过敏，如果您是一吃鱼就拉肚子，那一定是过敏的原因，因此尽量少吃鱼类的东西。

三、有容易拉肚子症状的人该吃什么

应该多喝粥和喝汤类，多吃水果，不要吃辛辣和冷的东西，这些也会刺激肠胃，腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。

四、易拉肚子的人的禁忌

一定要切记忌吃辛辣，冷的东西，尽量少刺激我们的肠道易拉肚子的人多喝粥，汤类热的食物腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。

五、医生建议

1、拉肚子可不可以吃鱼，要看是普通拉肚子，还是过敏性的拉肚子。如果是普通的腹泻是可以吃的，因为鱼肉中含有大量的蛋白质，慢性肠炎可以补充蛋白质，但是过敏性的拉肚子是不可以吃的。因为鱼的腥味刺激到胃肠，没有好处，腹泻以后不能够进食，而且要特别注意的是要合理的补充水分，这样才能够有效地减轻腹泻症状。

2、如果是肠炎性的拉肚子，是可以吃的，但是一定注意自己保养自己的肠胃，慢性肠炎会引起其他的病症，因此避免这些冷的辣的食物，但是补充蛋白质一类是非常必要的。急性腹泻期，因脱水过多者应补充水分，过敏性的拉肚子有很多人都是因为对海鲜和海类食物过敏，所以导致的原因有很多，一定要进行过敏性的测试。

3、有容易拉肚子症状的人应该多喝粥和汤类，多吃水果，不要吃刺激的和冷的东西，这些也会刺激胃肠，腹泻患者饮食应该是少油少渣，高蛋白、高热量、高纤维素的半流质饮食。

正在拉肚子的吃货们是不是有一丝丝欣慰呢，原来还是可以吃鱼的，但是一定要注意适量，另外一个就是不要吃过于油腻的鱼类菜品，不然的话可能会加重你的症状哦！所以，拉肚子能吃鱼吗一定要看自己的身体情况，千万不要为了想吃而吃，一切以身体要紧啊！