红豆豆浆的功效与作用有哪些，有什么应该注意的

红豆也被称为赤小豆，在我们日常生活中是非常常见的一种都累，红豆也比别的豆类营养价值比较高一点，红豆浆也是用红豆所研磨而成，不仅非常的有营养，还有这祛湿的功效，饮用红豆浆虽然有着很多好处，但是也存在一些禁忌，喝红豆浆千万不能和药物一起使用！

红豆豆浆的功效与作用有哪些，有什么应该注意的

一、红豆豆浆养颜美容功效

红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点，那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果。其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高，大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高，多吃红豆豆浆更美丽。

二、红豆豆浆去水肿功效

红豆中淀粉含量充足，虽然是一种粗粮，但是其淀粉含量可以媲美谷物。同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用，一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒，疏散酒意。

三、红豆豆浆通肠功效

1.红豆豆浆可以排出体内毒素，排毒对于女性肌肤有好处。红豆豆浆能够蠕动肠道，消食开胃，红豆豆浆还可以安神定气，改善烦躁问题。

2.红豆相较于绿豆而言，淀粉含量稍微高一些，所以红豆口感上比绿豆更甜，所以甜品中更常出现红豆而用绿豆稍微少一些。红豆具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。

3.红豆中含有较多的皁角甙，能刺激肠道，有利尿解酒解毒的功效，对心脏病和肾病患者有益，还能消除水肿。

4.红豆含有较高的膳食纤维可以润肠通便，降血脂血压，调节血糖，预防结石。

5.红豆中含有抗氧化的花青素，有助于延缓衰老，增强免疫力，能抑制炎症与过敏。

6.红豆中富含的b族维生素与镁元素，能有效的缓解妊娠反应，孕妇可以适当食用，但是由于红豆有利尿排水的作用，孕中后期胎儿压迫膀胱，使孕妇容易尿频，建议孕中后期少食用红豆，避免孕妇频繁跑厕所。

红豆浆禁忌

1、忌冲入鸡蛋

2、不要与药同饮

而且小编建议不能空腹喝红豆豆浆，不然红豆豆浆的功效与作用就发挥不出来，红豆豆浆还是有润肠到的功效还是很好的。建议自己亲手制作，坚持喝红豆豆浆是可以做到减肥加保养的，饮用的时候还可以加一些燕麦和南瓜，这样的话肚子就会很饱，而且还不会胖哦！