菠萝蜜切法，想不到吃菠萝蜜对身体还有这种好处！

菠萝蜜又叫做牛肚子，蜜冬瓜，树菠萝等等，属于热带水果，原产于印度西高山，现在我国的广东，云南，海南等地方都有栽种，是我们生活中常见的一种水果，很多人都特别喜欢吃，因为吃菠萝蜜能够给我们身体带来许多好处，下面大家都来看看菠萝蜜切法以及吃菠萝蜜对身体的好处吧！

一、菠萝蜜切法

因为菠萝蜜中含有粘液，所以很多人在切菠萝蜜的时候都会把手弄的很脏，黏糊糊的，这是因为方法没有弄对，我们在切菠萝蜜之前可以再水果到上面涂一层食用油，这样就可以有效的防止手上沾满菠萝蜜，而且这样切起来也比较轻松，其次就是在切菠萝蜜的时候可以在菜板上或者用其他东西垫一下，免得把桌子等家具给弄脏了。在菠萝蜜对半切开以后需要把中间的百心部分给拿掉，最后在用手把菠萝蜜的两边往外翻，这样就能够轻松的去除果肉来食用了。

二、吃菠萝蜜对身体有哪些好处

1.治疗便秘

菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，具有润滑肠道的作用，并且能够维持肠道内的清洁，起到治疗以及预防便秘的作用，长期大便干燥困难和便秘的人群可以多吃一点。

2.提高免疫力

菠萝蜜中含有丰富的营养物质维生素a，维生素b，维生素c等等，能够起到提高身体免疫力的作用，对于孕妇的效果是非常好的、

3.预防贫血

菠萝蜜中含有丰富的微量元素铁，能够有效的预防和治疗缺铁性贫血并改善面部暗黄的症状。

菠萝蜜切法非常简单哦，相信大家在看完小编这篇文章以后已经学会了，以后在吃菠萝蜜的时候也不担心会粘手了，而且吃菠萝蜜对我们身体有许多好处，所以应该坚持长期食用，但千万不能一次性吃太多，否则就会引起身体不适的症状哦。