鼻炎饮食指南 鼻炎饮食注意事项

现在得鼻炎的人很多，患上鼻炎的人总是鼻塞严重，还有可能出现流鼻涕、头痛、头昏等等现象，给患者带来众多的不适。患有鼻炎的患者除了要配合医生进行药物治疗外，日常饮食也要多加注意。接下来为大家介绍鼻炎饮食注意事项，鼻炎患者能吃和不能吃的食物，供大家参考。

鼻炎饮食注意事项

1、急性鼻炎饮食注意事项

应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品,以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

2、慢性单纯性鼻炎饮食注意事项

属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮 。

3、慢性肥厚性鼻炎饮食注意事项

饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品。

4、干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎

不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。

5、过敏性鼻炎饮食注意事项

禁绝以下食物：

＊牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。 

＊冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。 

＊剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 

＊特殊处理或加工精制的食物。 

＊人工色素：特别是黄色五号

多吃以下食物: 

＊多吃含维生素c及维生素a的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。 

＊生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。 

＊糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。