这些食物能醒酒，让你摆脱醉酒的烦恼

逢年过节或者有工作应酬的时候，总少不了要喝一点酒，尤其是在对方的盛情劝酒之下，一不留神就会喝醉。醉酒之后不仅会神思不清，还会造成肠胃不舒服、头疼、头晕等问题，对我们的身体造成伤害，而有些食物具有醒酒的作用，让我们来了解一下吧。

这些食物能醒酒，让你摆脱醉酒的烦恼

一、蜂蜜水治酒后头痛

醉酒后有头痛症状的人，不防多喝点蜂蜜水。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解以及吸收，达到减轻头痛的作用。而且，蜂蜜还有催眠的作用，醉酒后适量多喝点蜂蜜水，还能保证有一个好睡眠，减轻身体的不适。

二、西红柿汁治酒后头晕

生吃西红柿或喝西红柿汁有解酒的作用，且西红柿汁的效果更佳。因为西红柿中含有可以加快酒精分解和吸收的果糖成分，所以，一次性喝至少 300ml 的西红柿汁，可以快速摆脱醉酒后的头晕状态。

三、香蕉治酒后心悸胸闷

有的人喝酒后会感到胸闷、心跳加速，这时候可以吃 1-3 根香蕉来缓解这一症状。因为香蕉中含有可以提升血液血糖浓度的物资，当血糖浓度上升时，血液中的酒精含量就会下降，可以缓解胸闷、心悸的不适症状。

四、葡萄治酒后反胃恶心

鲜葡萄也是理想的解酒食物之一。因为葡萄中含有酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的酒精(即乙醇)反应，生成脂类物质，这样人体中的酒精含量就会下降，可以起到解酒的作用。此外，葡萄也有酸味，可以缓解因醉酒带来的恶心、反胃等症状。

五、西瓜汁治酒后发热

西瓜利尿，醉酒后喝西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，能够有效醒酒。同时，西瓜也有清热去火的功效，很多人喝酒后都会有全身发热的症状，喝西瓜汁可以预防酒后发热。

六、柚子除口中酒气

吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中就已经有记载了。喝多了酒后口气一般很难闻，想要消除口中的酒精臭味，可以吃一点柚子。

七、梨解酒护肝

生梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。所以，多吃梨在一定程度上也有解酒的功效。

八、酸奶治酒后烦躁

酸奶中也含有乳酸，可以和酒精发生反应，产生脂类物质，减少血液内的酒精含量。此外，由于酸奶中含钙量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

以上介绍的食物都具有醒酒的作用，而且都是很常见容易买到的。即使我们了解醒酒的方法，也尽量适量饮酒，尤其是酒量不佳的朋友，长期醉酒不仅影响正常生活，而且会对我们的身体造成严重伤害，甚至会引发酒精中毒，酒虽好喝但不能贪杯哦。