孕妇能喝碧螺春吗，孕妇喝茶的注意事项

茶道，是一门高雅的学问。品茶，品的是心性，耐性。茶叶出自我国，我国乃是茶之大国，茶庄千千万万。茶叶分绿茶，红茶，春夏季适宜喝绿茶，而秋冬季节一般选择红茶比较好。茶叶的种类也有很多，不同品种间差别也很大。那么你知道孕妇能喝碧螺春吗？

一、孕妇能喝碧螺春吗

孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。

二、孕妇怎样正确喝茶

1、孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

2、避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

3、孕妇宜喝适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素c等有益成分，孕妇如每天喝2-5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

三、什么茶孕妇可以喝

1、奶茶

奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈妈的精神，帮助清理孕期思路，有通尿化除体内毒素，消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。自制的奶茶还可以放入坚果、香蕉等有利于准妈妈身体营养的物质。

2、水果茶

各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。

3、柚子茶

柚子茶中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

以上就是关于孕妇能喝碧螺春吗以及喝茶的好处你知道吗的内容啦，相信看了以上关于碧螺春茶的知识，作为茶叶的子民的大家，对于茶叶也不是一知半解啦。碧螺春茶叶出自中国，后来走向亚洲，再而走向世界，以后关于茶的未来会更加辉煌与灿烂。