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香菜煎饼怎么做,快来看看吧

程序员文章站 2022-03-08 12:15:27
香菜风味独特,喜欢与讨厌香菜的人对香菜褒贬不一,喜欢吃香菜的小伙伴觉得香菜味道清香,喝汤拌凉菜时用来调味再好不过,不喜欢香菜的小伙伴则觉得难以下咽,但是大家认为香菜只能用做调味品吗?那就太简单了,其实...

香菜风味独特,喜欢与讨厌香菜的人对香菜褒贬不一,喜欢吃香菜的小伙伴觉得香菜味道清香,喝汤拌凉菜时用来调味再好不过,不喜欢香菜的小伙伴则觉得难以下咽,但是大家认为香菜只能用做调味品吗?那就太简单了,其实香菜还可以做煎饼哦。

香菜煎饼怎么做,快来看看吧

一、香菜营养分析

1、香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

2、香菜(芫荽)营养丰富,内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜(芫荽)中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

二、香菜煎饼的做法一

1、香菜摘去黄叶,洗净,切碎

2、鸡蛋打入面粉中,加入盐和适量的水,用搅拌机搅打成糊状

3、加入香菜,搅匀

4、平底锅置火上,烧热,倒入油,放入面糊,烙至两面金黄即可

煎饼绝对是懒人解决早餐的最好做法。今天做的这个早餐饼,用的是香菜、鸡蛋、面,以前香菜是最便宜的蔬菜,1毛钱一两,现在一元钱一两,因为香菜都是用来调味的,一般不会买太多,就是吃不了,搁时间长了,坏了或者干了,随手就扔掉了,现在这么贵,不能再浪费了,头天把有些发蔫的香菜洗净,去掉黄叶,泡在清水盆里一夜,第二天就像刚摘的一样新鲜,切碎做了香菜煎饼,很开胃。

三、香菜煎饼的做法二

食材明细

香菜适量、面粉适量、鸡蛋适量、盐适量

香菜煎饼的做法步骤

1、准备材料,香菜切末。

2、将面粉与适量的盐混合均匀,将鸡蛋打入其中,拌匀。

3、再加入适量的凉开水拌成糊状。

4、加入香菜末拌匀,放置一旁静置15分钟左右。

5、15分钟后,将锅内刷上一层薄薄的油,倒入一勺面糊,开小火,将其摊成圆形。

6、煎至一面焦黄时,翻面煎另一面。

7、成品图,鲜香可口!

香菜煎饼怎么做?其实,香菜是十分有营养的食物,香菜可以去腥增味,是很好的做菜时的调味品,香菜也是很好的食材,香菜还可以用来做香菜饺子,还可以做香菜煎饼哦,都是对身体十分有好处的食物,喜欢香菜的小伙伴们也可以试试香菜煎饼哦。