鹿茸怎么吃可以壮阳

鹿茸是一种名贵的药材，是梅花鹿或者其他鹿的带有绒毛的幼角，富含各种脂类和氨基酸，以及各种钙、磷等微量元素，具有很高的药用价值和保健功能。中医认为它能够壮元气、补气血，具有养血补阳、强筋健骨的功效，对很多虚弱的病人有强身健体和提高免疫力的作用，那鹿茸怎么吃才能达到人们想要的效果呢。

鹿茸怎么吃可以壮阳

肾虚是很多人在中年时候会遇到的烦恼，而鹿茸就能够有力的增强肾功能，鹿茸一直以来都被认为是益精填髓、补肾壮阳的好东西。

1.鹿茸用于壮阳的最好吃法就是泡酒，或者做成粉末制成胶囊来口服，这能够最大程度的保证鹿茸的有效成分被吸收，但是将鹿茸当成药品来食用让人有些抗拒，假如可以将它做成美食那就锦上添花了。

2.下面有一些食用方法都能够用来借鉴：可以将鹿茸粉加入到粥中，每天晚上或者清晨一起食用。

3.此外，可以将切好片的鹿茸加入到鸡汤或者其他食品中炖汤，加入其他的佐料，能够做出美味的营养汤料；对于一些喜欢喝酒的人们，可以将适量的鹿茸片泡到白酒中，浸泡半个月以后，便可以食用了。

4.除此之外，鹿茸还可以用来泡茶，对于喜欢喝茶的人士，可以将其加入茶中饮用，最后嚼碎吞下即可。但是鹿茸营养价值极高，因此不能大量食用，否则会出现咽痛、大便干结等不良反应，此外，阴虚火旺、高血压患者应该在医生的指导下食用，儿童、糖尿病患者不能食用。

鹿茸是一种非常珍贵的养生食品，对人们来说是大补的，但是，它并不是适合所有人食用，很多气血旺盛的人或者高血压糖尿病都是要谨慎食用的，而且在量上的把握也一定要做到位，不然会产生很多的副作用，反而危害我们的健康，因此鹿茸的正确食用是十分有必要的。