宝宝清淡菜的做法都有哪些呢？不如试试这几款吧

我们都知道，一般来说，大约在宝宝们半岁到一岁之间，除了奶以外，就应该开始适当给他们添加辅食了，这一时期的辅食通常都以清淡易消化而又富有营养的食谱为好，大家知道适合宝宝吃的清淡菜都有哪些吗？快来跟随小编一起学一一下吧。

宝宝清淡菜

一、黄花菜香菇营养粥

材料主料：500g大米 200g新鲜香菇(也可以用干香菇) 300g生菜 100g干黄花菜 50g火腿

配料：适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量八角

做法：

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次

2、将大米装入盆中用清水泡30分钟

3、将买来的新鲜香菇用活水洗净(干香菇需要跟干黄花菜一样先用温水泡下)

4、将新鲜香菇的拔和盖分开

5、在锅中放入适量清水，开小火加热，放入香菇

6、2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮，盐，鸡精

7、5分钟后放入干黄花菜

8、待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出

9、将泡好的大米控去水

10、放入汤料锅中

11、将火腿切片

12、放入锅中，转中火盖盖煮30分钟

13、30分钟后，在锅中放入撕好的生菜，煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了

二、黄花菜木耳鸡蛋羹

材料主料:鸡蛋适量 木耳适量 黄花菜适量 猪肉适量

辅料:淀粉适量

调料:植物油适量 料酒适量 糖 适量 花椒粉适量 盐适量 蚝油适量

做法：

1、鸡蛋入碗打散，加凉开水或温开水入蒸锅蒸熟备用

2、肉、水发木耳、黄花菜、葱切成末备用

3、锅加油，葱、花椒粉爆锅，肉下锅炒匀

4、黄花菜、木耳入锅翻炒

5、加糖添少许水略煮

6、加蚝油、淋水淀粉

7、做好的卤汁倒于鸡蛋羹上即可.

三、五彩蔬菜饺子

材料：面粉450克(分三份，面粉和汁水的比例是2：1)，胡萝卜一个，青菜一小撮，盐一小勺，拌好的白菜馅

做法：

1、将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁，切碎，加入一点水。

2、用搅拌机搅打成茸，并用滤勺过滤一下，分别留下汁水。

3、将面粉分成三等分，加一点点盐，慢慢将胡萝卜汁倒入其中一份面粉中，揉至光滑，便是红面团。

4、同样的方法，做成白面团(加水)和绿面团(青菜汁)，将面团静置十分钟。

5、将面团搓条后切成小团，擀圆包入白菜馅，入开水煮开后开锅再继续煮三分钟便可。

6、生煎的话，在锅中放一点油，将生的饺子放入，煎至底部微黄，再由旁边慢慢加入少许热水，盖上锅盖，不停晃动锅子以免糊掉，至底部水份收干即可。

这几款为大家介绍的宝宝清淡菜的做法不仅吃起来营养又美味，同时色彩搭配也是非常吸引人的，能够瞬间勾起宝宝们的食欲，宝宝处于生长发育的关键时期，而他们身体各方面的机能还未发育完全，因此饮食最好以半流质的为主，各位宝妈赶快学习起来做给宝宝吃吧。