反复烧开的水能喝吗？水能反复烧着喝吗？

水是人体必须的八大营养素之一，人体补充水分的最好方式就是经常喝水，所以有了一天喝八杯水对身体好的说法。相信大部分家里的老人喝水似乎都比较喜欢喝白开水，然而也有部分老人可能告诫过反复烧开的水不能喝，这个说法也有很大一部分网友相信。那反复烧开的水到底能不能喝呢或着说水能反复烧着喝吗?

水能反复烧着喝吗

网上将反复烧开的纯净水或者生活用水为“千滚水”。为什么老人们甚至一些网友说“千滚水”不能喝呢?他们认为其中亚硝酸盐含量会随着沸腾次数的的增加而增高，容易导致中毒;还有一种说法是反复烧开的水中的氧气会减少。针对这些言论，许多不相信的网友也用专业的方法做了实验。

选取其中一个例子得到的结论：正常的自来水, 亚硝酸盐含量为0.007毫克/升，水烧开一次后, 数值上升到0.021毫克/升;烧开20次后数值会达到0.038毫克/升, 可是它任然没有达到导致人体中毒的剂量即大于“0.7mg/kg”。也就是说，人体每天至少喝上二十升并且反复烧开了二十次的水才有可能中毒。而现在大部分人每天工作学习及其忙碌，甚至十升都喝不到，所以是不可能中毒的。因此反复烧开的水尽管产生了一些亚硝酸盐，但并不会对人体产生影响，更不会中毒。

针对第二种说法，解释是水中含有的氧气量极低，人体并不是通过这种方式吸收所要的氧气。这些都证明“千滚水”即反复烧开的水是能喝的。家里的老人们喝白开水是因为水烧开的过程能消毒并杀灭细菌，而他们觉得“千滚水”不能喝大概也是觉得水反复烧着会增加细菌。所以平时只要我们注意定期清洗饮水机，烧水壶，盛水的暖瓶，桶装纯净水也尽量在开启后一周内喝完，就能尽量避免细菌迅速滋生影响健康。

但还是真诚的劝诫大家，尽量不要喝反复烧开的水，有条件的还是随喝随烧，不喝水的时候就把饮水机关闭，既健康又省电环保。

通过以上的分析，相信大家对“水能反复烧着喝吗”这个观点有了一定的了解，应该不会相信“千滚水”不能喝这种谣言了。毕竟老话说得好：谣言止于智者。相信大家都是智者。当然，如果家里的老人还是坚持他们的想法，也不必强求，不喝就更有益于身体健康。最后，再不厌其烦的说一句：反复烧开的纯净水或自来水是可以喝的。

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