三月有什么水果可以吃？七种水果推荐给大家

在不同的月份，水果的种类是存在一定的差异的，因为每一种水果，他的生长环境都是不一样的，尤其是对于温度，湿度，土壤等都是具有的要求的，三月份是一个万物复苏的季节，在这个季节当中，水果种类还是蛮多的，接下来小编会向大家介绍三月有什么水果可以吃？

三月有什么水果可以吃

1.橙子

橙子可以说是一种非常常见的水果，除了我们会直接食用以外，也经常会将橙子制作成橙汁，橙子的颜色看上去是非常鲜艳的，具有皮薄多汁的特点，大多数的橙子吃上去都是酸酸甜甜的，味道非常的不错，但是我们在吃橙子的时候，一定要注意的是，不要同时喝牛奶，否则牛奶当中的蛋白质是会和橙子当中的果酸，发生一定的化学反应的。

2.菠萝

菠萝的香味是非常浓郁的，而且口感是比较水润的，所以很多人的特别喜欢吃菠萝，但是在菠萝当中含有一种菠萝酶，这种物质是很有可能对我们的嘴巴产生一定的刺激的，所以我们再使用菠萝之前，一定要把菠萝皮去除，并且将菠萝果肉在盐水当中进行浸泡。

3.小芒果

小芒果当中的营养价值是非常丰富的，尤其是其中含有的果胶，膳食纤维，维生素，对人体都是非常有益的，平时适量的食用一些小芒果是非常不错的选择。

4.车厘子

车栗子当中的铁元素含量是非常高的，是所有水果当中铁元素含量最高的，而铁元素对我们人体来说是非常重要的一种营养元素，当然，车厘子是不利于保存的一种水果，所以我们一定要将车厘子尽快使用完，如果没有办法使用完的话，也一定要将车厘子放在冰箱当中进行保存。

5.草莓

在挑选草莓的时候，并不是说越大的草莓口感就是越好的，相反大的草莓，草莓的味道相反会比较淡一些，而正常的草莓才是口感最好的，而且大的草莓很容易会出现空心的问题。

6.樱桃

樱桃的果肉是非常厚实的，而且果汁也很丰富，同时，樱桃的颜色看上去是非常鲜艳的，所以很多人都特别喜欢吃樱桃，当然，樱桃当中的营养价值也是非常丰富的，是特别适合我们在三月份的时候食用的一种水果。

7.苹果

苹果应该算是一种一年四季都特别适合食用的水果，尤其是很多人，现在都会每天吃一个苹果，这其实是一个非常不错的选择。

三月有什么水果可以吃？三月可以吃的水果种类其实还是蛮多的，以上向大家介绍的这些水果口味都是非常不错的，都是特别受欢迎的，而且营养价值也都是特别丰富的，我们平时应该要选择使用一些不同种类的水果，而且每种水果食用的数量不能过多，这样才可以有效的保证营养的全面摄取。