口腔有异味怎么办 去除口腔异味的方法

　　口腔有异味怎么办?

　　1、用淡盐水漱口，能杀菌消炎;

　　2、咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气;

　　3、苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果;

　　4、香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新;

　　5、酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。

　　6、使用丁香清口散，它的成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、茯苓、山楂等中药，成分丰富，用于洗漱口腔，能快速治疗口臭，清新口气。

　　口腔有异味吃什么好?

　　1.酸奶

　　之所以会出现口臭的情况，多半是因为口腔中的硫化氢气体所导致，只要降低硫化氢的含量便能有效的消除口臭了。经过最新的研究发现，适量的饮用酸奶可降低口腔中的硫化氢含量，因此专家建议有口臭的人群每天应该坚持喝酸奶，以此来达到清除口腔异味的作用。

　　而且每天按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些有害细菌不但会导致口臭，同时还会引起牙床疾病或牙菌斑。但是在喝酸奶的时候要注意，只有天然的酸奶具有这样的功效，而一些含糖的酸奶不仅仅不具有这种功效，同时还会诱发口腔异味。

　　2.柠檬

　　有口腔异味的人群在日常生活中不妨多吃柠檬或者是喝柠檬水，我国中医指出，柠檬性酸，味微苦，具有很好的生津、止渴、祛暑的功效，同时还能有效的去除口臭。每天不妨在沸水里，加入一些柠檬汁，或者还可以根据个人的需要放入适量的薄荷，便可帮助你有效的去除口臭。

　　由于柠檬极酸，因此在日常生活中千万不要单独食用柠檬，更不要经常吃柠檬，以免柠檬中的酸性物质会损害牙釉质，从而不利于牙齿健康。

　　3.香芹菜

　　在口腔有异味怎么办的问题上，专家建议不妨多吃香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是一些爱抽烟的人群，经常吃香芹菜可有效的去除烟味。为了达到更好的效果，香芹菜最好是嚼得时间越长越好，或者还可以用来沏茶喝。

　　香芹菜不仅仅具有清除口腔异味的作用，同时对消化也具有很好的帮助，因此患有消化不良以及消化功能紊乱的人群，日常生活中就应该多吃香芹菜。

　　4.金橘

　　很多人之所以会出现口臭的现象，多半与积食有着密切的关系，因此要想清除口臭首先要注意治疗积食。而金橘本身就具有很好的促进消化的作用，并且对口臭伴胸闷也有着很好的作用，患者可以取新鲜金橘5—6枚，洗干净后直接食用即可。

　　金橘具有芳香通窍、顺气健脾的功效，因此脾胃功能不好的患者都可以通过食用金橘来起到一定的治疗作用。面对口腔异味怎么办的问题，金橘气味芬芳，食用后同样可以有效的清除口腔异味。

　　5.柚子

　　柚子的气味同样具有清除口腔异味的作用，特别是对酒后异味更能起到有效的清除作用。不但如此，酒后所出现的口淡，胃中恶气，酒毒都具有很好的作用。同时柚子还具有消食健脾、芳香除臭的功效，取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服便能去除口腔异味。