处暑后要吃啥？处暑习俗吃什么？

生活中的每个季节都给我们带来不同的感受，每个节气也是一样，这个暑假我们在感叹着它的时候，可是它已经很快就要过去，今天就为大家来简单的介绍一下处暑后要吃啥。

一、处暑后要吃啥

我们在不同的季节会吃不同的食物，因为我们的感受不同，每一种食物带给我们的效果也不同。就像处暑过去之后，我们可以吃一些养胃的食物，如果在主食上，我们就可以选择一些汤粥之类的。我们可以多买一些莲子，淮山药备着，煮粥的时候放一些，莲子粥在处暑之后最适合了。

当然如果不是很喜欢喝粥，或者没有喝粥的习惯，我们可以买一些食材来煲汤，比如冬瓜和莲子，再加上鸭子，一起煲汤，鸭子最好老一点，这样煲出来的汤最美味又健康。

处暑之后的日子会让人比较焦躁，所以我们可以多吃西红柿，茄子这些菜，补充我们身体所需要的维他命。苹果、海带也要多吃，含有丰富水分。

二、处暑习俗吃什么

我们很多地方会有习俗，就处暑的时候吃些特殊的食物，来寓意着美好的未来。就比如我们处暑时会吃鸭子，南京的麻鸭最为经典，或是红烧鸭块呀，或者是老鸭煲汤都很营养而且美味。

处暑时节补气补血，我们如果要吃水果，龙眼就是很好的选择，解渴香甜，泡上稀饭又是美味的一顿晚饭，处暑时大家都会因为一些焦躁而失去食欲，我们可以喝一喝酸梅汤，开胃解暑。

如果自己家有种梅子的，可以摘上一些梅子，加上冰糖，煮好放凉会是一番美味，如果在放些冰块更是美味十足。

每个节气都有它的特点，我们吃的食物也有特点，处暑后多喝喝莲子粥，对身体益处多多，煲汤也是很好的选择，来一只好鸭子，可以既美味又营养，处暑为了赶走一些焦躁的情绪，我们借着这个习俗，也可以吃上一些美食，开胃又营养。

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