海带和紫菜的区别，真的只有我们想的那么简单吗？

在生活中海带和紫菜是我们常吃的两种海里面的蔬菜！小编见到这两个蔬菜经常是以汤的形式出现的！比如说海带汤、紫菜鸡蛋汤等等。那你们知道海带和紫菜的区别吗？还有海带和紫菜的区别真的只有我们知道的那样简单吗？和小编一起来了解一下吧！　　

海带和紫菜的区别，原来真的是不简单呀

一、形态特征不同

首先我们先来了解一下海带和紫菜的形态的区别吧！

1.海带的形态：小编查了一下生物书（是不是听到这有点害怕），发现海带是一种褐藻类的植物。他的外表是扁平的叶状，在超市里面买的海带有片状一大张的那种还有海带结还有海带丝，所以说海带的形状可以从被打捞上来，被划分成好多形状！

2.紫菜形态特征：通过百度，小编发现紫菜就不一样了！紫菜是属于藻体的细胞层数为1层，这就可以很好地理解，因为紫菜超级薄哦！而且每个细胞含有1个星状的色素体。

二、分布地区不同

1.海带分布地区：据百度所知海带是属于亚寒带的藻类，所以只有在北太平洋一些特有的地方才会种植，还有大西洋的一些地方也可以种植海带，由于他的种植范围我们可以知道海带是大部分分布在北半球，少部分分布在南半球，尤其是其中的太平洋西北部，这里是海带的集中的生长处，世界上绝大部分的海带的种类都是分布在这！

2.紫菜分布地区：又是据百度可知紫菜可以在寒带、温带、亚热带和热带都可以生长，要比海带好活一点，但是呢！亚热带到温带海域其中的物种的种类十分丰富。所以中国的紫菜分布地理也是遵循的这个规律，主要是分布在渤海到东南沿海的潮间带。

三、营养成分不同

1.海带营养成分：海带主要是含有的海带多糖，海带多糖只要是包括岩藻糖胶和褐藻淀粉。并且海带含有着大叶藻素、牛磺酸等多种的活性成分。

2.紫菜营养成分：紫菜就比较简单，主要含有大量的蛋白质以及碳水化合物等，具有丰富的营养价值。

以上就是小编从形态特征不同、分布地区不同、营养成分不同这三个方面对海带和紫菜来进行区别比较的一些地方，可是到最后小编发现，无论是海带还是紫菜都是减肥的好食物！所以你们懂得哦！喜欢吃又想减肥的小哥哥小姐姐们一定要把握住机会了哦！